孩子看电视玩手机会变笨吗（过早看电视玩手机）

文|菁妈

国家儿童医学中心，上海交通大学医学医院附属上海儿童医学中心江帆教授团队，研究了关于过早的让孩子看电子产品对孩子早期发育的影响，这个研究结果发表在国际权威期刊上！

这个研究从2012年开始，整整覆盖了22万名中国的儿童，现在有一些孩子已经10岁了。

研究的结果发现：0~3岁如果经常让孩子看电视看手机看平板电脑，会影响孩子的认知控制能力，进而影响总体的智商水平和注意能力，导致孩子容易出现多动症！

建议避免孩子在两岁之前玩手机，而孩子到了两岁之后，实在要用手机或者电视，应该控制在每天一小时！

现在孩子的身边充斥着各种电子产品，家里面有电视，电脑，手机，平板，电脑，这些都影响着孩子的生活。

但是对于小婴儿来说，我们不应该让这些新的电子产品占据孩子的生活，这对孩子的生活是有负面影响的！

★孩子两岁前不要看电视

比如在婴儿期，家长给孩子喂奶的时候，最好不要一边看手机一边喂奶，因为孩子的眼睛会被屏幕上的动画给吸引住。

孩子在两岁之前更重要的是跟父母之间的互动，而不是让孩子看电视。

毕竟孩子在两岁之前是建立良好亲子关系的关键期。

★孩子2~6岁，每天看电视不要超过一个小时

研究发现，孩子在6岁之前，每天屏幕暴露控制在一个小时以内，对他的认知心理发育水平是相对比较好的。

孩子看电视的时候其实就像填鸭式，他只能看到电视里面的东西，但是没有办法刺激他的大脑。

★孩子6岁以后，也要控制玩电子产品的时间，避免孩子玩游戏上瘾

很多时候家长担心的是孩子玩电子游戏或者刷视频上瘾，怎么避免孩子玩手机上瘾呢？

第1招：建立良好的亲子关系

家长跟孩子的关系越好，孩子越能听得进家长的教育，所以家长要跟孩子建立良好的亲子关系。

如果跟孩子之间的亲子关系已经很紧张，但是你还要强硬的不给孩子玩手机，那这样很容易出问题。

比如因为家长不给孩子玩手机，孩子把自己关在房间里面，关了整整一个星期，或者是因为家长不给孩子玩手机，导致孩子离家出走。

这些都是因为没有良好的亲子关系，而家长却强硬地制止孩子导致的。

第2招：约定好规则

前段时间跟一个朋友出去吃饭的时候，突然他儿子就给他打了电话，儿子第1句话就问他：爸爸今天是不是星期天？爸爸说：是的，你可以去叫爷爷拿手机给你玩游戏。

原来他给儿子规定每个星期六星期天可以玩一个小时的游戏，所以这就是规定。

第3招：理解孩子，肯定孩子，坚决执行

孩子玩手机的时候很容易上瘾，玩够了一个小时，很多孩子就是说我还要再玩一会。

这个时候家长要坚定地跟孩子说：我们定好是一个小时，如果你今天多玩一会儿，那么明天就不要再玩了。

所以我们一定要坚定地执行我们做好的约定，如果到了一个小时之后，他自己主动放下手机，家长就可以跟孩子说：宝宝今天真棒，自己主动把手机放了下来。

这样就能让孩子在到时间之后能够主动放下手机。

第4招：多带孩子参加户外运动和出去玩

孩子之所以喜欢玩手机，是因为在家里面手机是让他最感兴趣的一个东西，所以家长要多带孩子去户外运动，或者多带孩子到小区跟其他小朋友一起玩耍。

还建议家长可以培养孩子的一项体育运动，比如培养孩子篮球的爱好，那么孩子每个周末他可能喜欢去打打篮球，这样就能够避免孩子整天看手机。

到了现在这个年代，不让孩子玩手机是绝对不可能的，但是在孩子小的时候，家长要避免让孩子玩，等孩子长大了也要定好规则，才能避免孩子沉迷于手机，影响到学习和健康。

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