后背和手臂长很多的小疙瘩（后背手臂一摸都是小疙瘩）

你有没有这样一种体验，夏天的时候后背和手臂老是会出现一些小疙瘩，但又不疼不痒，只是非常有碍观瞻。这其实就是我们常说的鸡皮肤，鸡皮肤是与生俱来的一种皮肤状态，在阳光照射后会有更加明显小黑点。

鸡皮肤虽然不会给人造成很大的困扰，但是要祛除却并不是那么容易的事，鸡皮肤就算用医美也难以根除，而且面积大花费高，后续还是需要不断护理。最好的方式还是从日常的护理 着手，效果是比较慢但花费不像医美那么大，也是很多学生党和工作党能够接受的方式。

鸡皮肤用什么产品比较好？

一、维生素A药膏

维生素A能够促进皮肤的代谢，角质层脱落加快，但建议在专业人员指导下使用，也可以直接食用维生素A含量高的水果，但是这样作用到皮肤上的营养就会变少了。

二、果酸身体乳

使用果酸身体乳能够对油皮鸡皮有控制效果，它能够软化角质，让鸡皮不会那么明显。而且也能够加速皮脂代谢，含有酸类的产品最好不要在白天使用，要做好防晒，以免功效降低刺激皮肤。

三、浴盐

浴盐的摩擦力是比较温和的，能够在去角质的同时保护皮肤。定期使用浴盐能够让皮肤变得润滑，使用之前要先将皮肤打湿，用掌心打圈，能够加快角质更新，让废旧物质尽快脱落。

四、美白身体乳

当黑色素沉淀的时候就会让鸡皮肤变得更加明显，美白乳液能够让皮肤变白，也能够淡化黑点。在保湿身体乳中加入一泵美白精华，涂抹在鸡皮肤明显的地方，能够让鸡皮得到滋润美白的效果。

前面这些方法多多少少会对皮肤造成一些刺激，如果皮肤明显出现不适，则不建议考虑。另外鸡皮肤的女生要多喝水，水分循环能够让皮脂循环变快。日常避免阳光直射，做好硬防晒保护，才能够有平滑的皮肤。饮食清淡，不要吃辛辣食品，多运动锻炼。