快速摆脱坏习惯方法（坏习惯导致状态下降）

肾主藏J，肝主疏写，若坏习惯常年不节制，肾J亏虚，J亏阳亢，相火妄动，扰动J室，则藏不住J，状态下降。肝脏内寄相火，相火旺则阳强易举。

28岁的年轻小伙来诊，有兴趣但总是力不从心，无力应多，很敏，感觉，状态不好，已5年余，源于年轻不懂事，手玩过度，婚后又伤肾过度。导致心烦失眠多梦，腰膝酸软，头晕目眩，曾服用中药西药多年，效果均不理想，医院检查结果均为正常，最近有严重趋势，前来求诊。

患者舌质偏红，苔薄略黄，脉弦略细，结合以上症状，舌脉判断其证型属于J亏相火偏亢，J失封藏。需补肾、固J、清虚火三大法共施。

药方：熟地、黄精、何首乌、覆盆子、五味子、莲子、芡实、龙骨、牡蛎、珍珠母、黄柏、知母、酸枣仁、合欢皮。

患者因为年轻时伤肾过度，所以用了补肾J的熟地，何首乌、黄精等， J足则虚火不亢。用覆盆子，五味子等补肾J的同时又可固肾J。再用莲子、芡实、牡蛎、珍珠母等加强补肾J的作用。同时莲子、芡实又可以健脾祛湿，脾胃强健则J血化生有缘。而龙骨牡蛎同时又可以潜填肝阳，收敛浮火。

补肾J填肝阳可以使相火降，但是降火的力道往往不足，所以用苦味性寒的知母，黄柏、写相火，以降低神经系统的兴奋度，从而达到延长时的效果。再用酸枣仁，合欢皮等安心神，除虚烦，配合知母，黄柏降低大脑皮层的兴奋性。诸药合用共奏滋阴补肾，固J止写，清写虚火之功。

服药几个疗程后，症状明显减轻，再经过一段疗程后，随访仍正常。

每人情况不同，用药需辩证，如果你也有同样的问题，可以留言给我，帮你辩证分析解答。