余文乐想做回真正的自己（的人能做到的事）

八妹最近真的是被余文乐震撼到了，一向低调的他突然狂秀身材？

文 / 金融八卦女主创

这两天，有段视频成功引起了八妹的注意：

看完着实很震惊啊！

一直以来，余文乐在大家的印象里，都是《志明与春娇》里有点贱贱的、懒懒的，会给春娇点烟的暖萌男生。

亦或是《闺蜜》里拯救失恋女孩的暖男大叔。

这都是因为余文乐接拍了《悟空传》，为了满足导演对于电影人物设定的需求，开始了疯狂健身。

闭关10个月，晚饭只吃6颗蓝莓

余文乐接拍了《悟空传》中二郎神一角之后，导演郭子健希望余文乐能够突破以往的荧幕形象。在影片中，二郎神的角色定位是个超级英雄，导演给出了他心目中理想的体型：类似于美国队长

▼

为此，他按照10个月里推掉了全部的工作，严格按照教练的要求训练。

在训练中艰苦，不只是体能上，最难的还是生活习惯的改变：戒掉最爱的甜品 ，戒掉沙发，戒掉熬夜。

香港同事曾经偷偷的看过他的训练，之前他是一个喜欢和朋友一起聚会，聊天，是那种邻家大男孩的感觉，现在眼前的这一幕让她对阿乐有了全新认识。

粉丝都知道，余文乐是个资深球迷，从10岁开始就打球看球，不拍戏的时候经常会约朋友一起打球。

或者和家人、朋友一起聚会，总之非常喜欢热闹的一个人。

但在这10个月里，每天的生活就是跟教练两个人训练。

可生活就是这样，如果你想与众不同，你就要享受孤独，因为孤独的时候你才清醒，也最专注。

余文乐可是个超级吃货呢，这10个月里割舍掉了自己的美食胃。

要知道，之前他微博晒的照片都是这样的：

自己当然也很会做饭

看这迷人的姿势和小眼神

但是，这10个月里，完全戒掉了最爱的淀粉，晚餐只有6颗蓝莓。

因为太久没有摄入糖分，终于有一天训练后崩溃，买了最喜欢的冰淇淋后吃了一口眼泪都直流眼泪。

但是最后，还是坚持下来了，身为教练的ALLS都替他开心。

男神都是这样炼成的

余文乐微博上对自己的简介是：一个嗜好太多能力太小的普通人。

但从19岁出道，一直到29岁时才因为《志明与春娇》的上映才被大家所熟知，用10个月来成就一个角色，这已经非常不普通了。

娱乐圈里能一直拥有掌声和欢呼的人，背后一定是付出极大的努力。

八妹的男神（捂脸）彭于晏也是余文乐最好的哥们，他的人生也是大写的一个励志啊。

不止是从右图的胖子变成左图

去年也为了新戏《激战》也是进行了为期三个月的密集训练，练出一身腱子肉。

每一块肌肉，鬼知道他们经历了什么。

跟得上灵魂的身体，配得上身体的灵魂

今天八妹写这篇文章，借用余文乐的话“你可以感染到别人，别人也感染到你，就这样感染下去，可以让更多的人改变。”也是想要希望大家：坚持去做自己喜欢的事情，成为自己想要成为的人。

全世界只有2%的人能坚持一次做1000个俯卧撑。

不到1000，做多少，都只是那98%。

想做这2%

就在做每件的时候，

每次快崩溃之前，

都问自己，到极限了吗？”

“还没有”

请继续

我们都曾有过，

想做一件事的决心。

想成为更好的人。

可是，

光想有什么用？

身体也要跟得上才行。

戒掉那个总是随随便便就放弃的自己吧

八妹希望你也能拥有：

跟得上灵魂的身体，

配得上身体的灵魂。

END

文章为八妹咖啡时间原创首发，版权归八妹咖啡时间（ID：bameikafei）所有，欢迎转载，后台回复“转载”申请。

,