胃炎吃什么最养胃二十种食物（治胃养胃的三大名方）

人们常说，要想抓住男人的心，就得抓住男人的胃。然而，很多男人多因太过劳累，饮食不规律，应酬多，从而导致胃不好。养胃是关键。那么，有哪些方子是能够养胃的呢？不妨一起来盘点一下。

1.平胃散

平胃散是一个十分经典的养胃方子，出自《太平惠民和剂局方》，由苍术、厚朴、陈皮、甘草加姜枣组成，具有燥湿运脾、行气和胃之功效，主治湿滞脾胃，脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满，口淡不渴，不思饮食，或有恶心呕吐，大便溏泻，困倦嗜睡，舌不红，苔厚腻等症。脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都禁用。

2.香砂六君丸

香砂六君丸也同样是个经典名方，是在四君子汤的基础上加减化裁而来。四君子汤加半夏、陈皮，是为六君子汤，在六君子汤的基础上加上木香、砂仁，就成了香砂六君丸。

也就是全方是由党参、白术（炒）、茯苓、半夏（制）、陈皮、甘草、木香、砂仁等药组成。具体作用是益气、健脾、和胃。主要用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄，呕吐痞闷，消瘦倦怠，或气虚肿满等症。

对于香砂六君丸，正如清代著名的伤寒大师柯韵伯说的那样，脾胃之气如果虚弱了，就会出现各种疾病，所以，四君子汤是一个很重要的方子，加上陈皮调理肺气，半夏燥湿化痰，木香通三焦之气，砂仁收敛脾肾元气，这四味药辅助四君子，就会功力大增，而四君子加上这四味药，就会元气大振。

香砂六君丸，对于脾胃气虚，导致气机壅滞的，效果良好，但在使用时也有一些注意事项，对于阴虚之人和孕妇，这个方子不大适合，因为方中温药居多。

3.藿香养胃汤

藿香养胃汤出自《三因极一病证方论》，由藿香、白术、白茯苓、神曲（炒）、乌药（去木）、缩砂仁、薏苡仁（炒）、半夏曲、人参各15克、荜澄茄、甘草（炙）各10克组成。具有芳香化湿，理气和胃的作用，适用于胃虚不食，宗筋失养，四肢痿弱，不能行立，遂成痿躄，阴中生疮等症。

方中霍香温中开胃，人参补气扶元，白术健脾燥湿，半夏曲燥湿醒脾，白茯苓渗湿气，神曲消滞气，乌药散浊气，荜澄茄温寒气，薏苡仁健脾渗湿气，甘草和胃温中气，砂仁醒脾调胃气，姜、枣调和营气以振血气，全方合用，则脾胃调和、寒湿自化，诸症消矣！

当然，藿香养胃汤行气、化湿之药较多，孕妇不宜使用。

上述三道养胃名方，不仅男人能用，女人也能用（怀孕时不宜用），只要对证运用，自然能够恰到好处，受用无穷。