备孕期间怎么记录排卵期（备孕妈妈知道排卵期的预兆）

每个女性的都会有自己身体的排卵期，也就是我们俗称的危险期但很多女性因为过度劳累或者睡眠习惯不好，所以导致排卵的时间混乱，月经也不规律，那么怎么才能够准确的算出排卵期的时间呢？

其实女性排卵时会有一些预兆的，只是很多人忽视了，下面就来看一下女性排卵的时候的预兆。

1、私处分泌物增多

在排卵期的时候是分泌物会不断的增加，还会伴有粘稠状，也会有异味出现。在这种物质排出后的2到3天内是女性最易受孕的时间，要备孕的妈妈可以把握好这段时间。

2、身体基础体温升高

在女性月经周期的前半期，体温在36.6度以下波动，排卵后女性就转到月经周期的后半期，体温在36.6到37度之间波动，这个时候表示女性已经排卵，但这不是能够容易就能发现的预兆，所以要备孕的妈妈可以自己准备好体温计测量。

遇到这种情况的时候，很多女性会以为自己是有什么疾病，但不用紧张，其实这不是疾病，是排卵期时出的血。

4性欲高涨，精力旺盛

这个时候女性不要不好意思，这是身体的正常预兆，排卵期的时候性欲就是会比平常旺盛

5、排卵痛

在排卵的时候小腹会痛，每个人痛的地方不太一样，有可能是左边，也有可能是右边，这个感觉不会太明显、还有些人比较特殊，她们不会痛，但会痒。

如果女性能够准确知道自己的排卵期，那么对身自己的身体是有好处的，很多备孕的妈妈如果能够掌握好这一时期，也能够比较快的怀上宝宝。