艾灸肾太溪穴（肾脏不好腰腿疼）

大家好，我是九选艾的小九老师。

今天给大家介绍一个日常经常用到的穴位——太溪穴，此穴是足少阴肾经的原穴，善于治疗肾脏疾病、腰背以及五官等方面的疾病。

在《会元针灸学》中有这样的记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。” 这就说明太溪穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。

我们来看看太溪穴的具体位置和一些常用的配穴组方

▲位置

太溪穴位于内踝尖与跟腱后缘连线之中点凹陷处，按压会有轻微的酸胀感。

找穴位时可以正坐或是仰卧，从内踝尖往后推至凹陷处取之。

▲艾灸配穴组方

1、头痛眩晕、耳聋耳鸣

太溪穴、三阴交、太冲、足三里、肾俞、关元，这组穴位可以滋阴降火，治疗肾精不足引起的头痛眩晕、耳聋耳鸣、牙齿痛等问题。

2、腰背疼痛

太溪穴配合肾俞穴可以滋补肾阴，治疗由肾虚引起的腰背酸痛。

3、阳痿早泄

太溪穴、关元、中极、三阴交、命门，可以补益肾气，调经利湿，治疗因肾气不固引起的阳痿早泄、遗精、尿频、不孕症等疾病。

4、气喘

太溪穴、肺俞、中府、太渊、关元，本组配穴可以温阳益气，治疗气喘。

5、失眠健忘

太溪穴、神门、大陵、三阴交，有失眠健忘、痴呆嗜卧症状者可以艾灸本组穴位。

太溪穴是回阳九穴之一，具有滋阴降火，益肾补虚，调经利湿的功效，可以治疗一切阴虚精亏导致的诸多疾病。