胃病的罪魁祸首就是这六种因素（因病而异胃病不同）

还是拿为例白粥，白粥等食物对功能性消化不良患者非常友好，有利于消化系统功能的恢复，有助保持胃肠道内菌群平衡，但对于反流、炎症和溃疡的患者，白粥和米糊却是会加重症状。

那么胃病患者都应该如何注意呢？

1、牛奶 牛奶可稀释胃酸,牛奶中的蛋白质能暂时在胃黏膜表面形成一层保护膜，胃病患者出现胃脘胀痛症状时，喝杯热牛奶往往可立即缓解症状，从而使人感到舒适。但胃溃疡患者经常喝牛奶未必有益，若进行抗酸治疗，不宜长期喝牛奶，否则影响治疗效果，甚至加重对胃黏膜的损害。

2、苏打饼干 即含有碱性的碳酸氢钠，可以中和分泌过剩的胃酸，缓解因胃酸分泌过多产生的烧心症状。但其实对护胃没有实质效果，且这些饼干不适合作为正餐单独食用。

3、姜汤 很多人用生姜熬水或煮红糖生姜汤，暖胃驱寒。生姜能发散风寒,偶尔饮用姜汤可以暖胃、止呕，但不可长期大量使用，特别是胃食管反流患者。因为生姜属于刺激性食物，大量喝生姜水会刺激胃黏膜，分泌过多胃酸，加重症状。

4、素食 很多胃病患者只吃素不吃肉，但肉类含有多种植物性食物不具备的营养素，比如优质蛋白质、必需脂肪酸及某些B族维生素，有助于胃黏膜修复和。即使食消化不好的人也应该补充一点，可以将采取蒸﹑煮等方法食用。

5、益生菌 这类“外援”对养胃有一定益处，但要注意适量、适时食用。长期外源性补充益生菌，也有增加细菌耐药性的风险，应在医生指导下服用。#胃食管反流病##饮食##胃病#