健身房口语对话(去健身房懂这些口语足够了)

大家都知道

身体是革命的本钱

所以健身的人越来越多

今天口语君和大家聊聊

与健身有关的英语口语

边健身边学习

让身体和灵魂

同时在路上

健身房口语对话(去健身房懂这些口语足够了)(1)

如何形容身材
  • ·lean legs 纤细的双腿

  • ·inner/outer thigh 大腿内侧/外侧

  • ·six-pack abs (abdominals) 六块肌

  • ·firm abs 马甲线

  • ·flat tummy 平坦小腹

*补充*

  • 腹部也可以用 belly, stomach

  • ·nice butt 翘臀

  • ·v-line abs 人鱼线

  • ·rock hard pecs 厚实胸肌

*补充*

  • pec = pectorals 胸肌

  • ·bulging biceps 壮硕手臂

  • ·perfect beach body 火辣身材,指的是那些在夏天海边穿着比基尼和海滩裤、身材凹凸有致的自信男女

  • He’s so cut!

    他的肌肉好明显喔

健身房口语对话(去健身房懂这些口语足够了)(2)

十种常见健身动作

上健身房麻烦,人潮壅挤还要付费,告诉你这些室内运动 (at-home exercises) 的英文怎么说,让你开始在家观看健身影片也能轻松听懂教练的指令

  • ·jumping jacks 开合跳

  • ·Burpee 波比跳:是一种全身性的燃脂运动,结合了深蹲、跳跃和伏地挺身等动作,几乎70%的肌群都运用上了

  • ·High knees running in place 原地提膝踏步

  • ·push-ups 伏地挺身

  • ·crunches 卷腹

  • ·squats 深蹲

  • ·triceps dips 三头肌撑体

  • ·plank 棒式撑体

  • ·lunges 弓箭步

  • ·bridge 桥式

健身常用对话

健身房口语对话(去健身房懂这些口语足够了)(3)

健身时间
  • A: How long have you been working out?

    A: 你开始健身多久啦?

  • B: I’ve been workout since high school and exercising has become part of my life.

    B: 我高中时期就开始了,而且每天运动已经变我的习惯了

健身房口语对话(去健身房懂这些口语足够了)(4)

健身习惯
  • A: What are your workout routines at home?

    A: 你在家都做什么运动?

  • B: My daily workout plan is that I used to do 100 squats to lift my butt and 50 push-ups to lose arm fat.

    B: 我每天都做100个深蹲来练我的屁股和50个伏地挺身来瘦手臂

健身房口语对话(去健身房懂这些口语足够了)(5)

形容身材
  • A: Coco is the envy of everybody because she has such perfect beach body. Look at her flat tummy and lean legs!

    A: Coco 的身材超级火辣,真是让人太羡慕啦。你看看她那平坦的小腹和那双纤细的腿!

  • B: Well, all you have to do is get your ass off your couch and go exercise with me then you will get it, too.

    B: 唉呦,你只要现在离开你的沙发跟我去运动,你也可以拥有的。

小知识拓展

【运动健身英语词汇】

  • push-up 俯卧撑;

  • sit-up 仰卧起坐;

  • jogging 慢跑;

  • barbell 杠铃;

  • dumbbell 哑铃;

  • treadmill 跑步机;

  • squats 蹲下起立;

  • jumping jacks 跳爆竹;

  • jump rope 跳绳;

  • chest expander 扩胸器;

  • leg extension 前腿肌伸展;

  • leg curl 屈腿练习


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