原来孕期中那么多注意事项（这些孕期伪禁忌）

孕期玩手机、化妆，影响胎儿健康发育，真的么？别再被骗了

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怀孕后，你可能就会被各种孕期禁忌所淹没，听了大家说的孕期禁忌，感觉孕期只能当神仙了，什么都不敢吃，什么都不敢做了，其实孕期禁忌虽有，却没有到这个地步，并且有些孕期禁忌，其实是没有科学依据的，你知道么？

孕期不能吃辣

怀孕后，孕妈的饮食是特别需要注意的，有人就说，怀孕期间，孕妈是不能吃辣的，不然容易产生胎毒，导致胎儿出生有黄疸。真的是这样的么？虽然说吃辛辣的食物，可能产生胎毒，导致宝宝出现黄疸，但并不是说，孕期就一定不能吃辣。

其实孕期偶尔吃一点辣的食物，也是没什么的，不仅可以调节一下孕期饮食，还能帮助孕妈开胃。因此，孕妈在怀孕期间，也不一定要完完全全的不吃辣，这对于喜欢吃辣的女性朋友来说，无疑就是煎熬。

孕妈只需要注意，别吃太多辛辣食物，要有节制，并且吃了辛辣食物，也需要注意吃降火的食物，孕后期，可以吃鹅蛋或者绿豆猪肚汤，能够帮助排胎毒，避免宝宝出现黄疸的情况哟！

不能化妆

都说，孕期要远离化妆品，因为化妆品中，可能含有危害宝宝健康发育的有害物质。因此，很多宝妈在孕期可能过上了素面朝天的生活。其实这种说法是没有科学依据的。化妆品中物质，也不会随着皮肤进入人体的血液中，从而危害到宝宝的健康。孕妈涂抹了化妆品，一般也就在皮肤下表层，是不会渗透进人体的血液中的，因此，孕妈在孕期，是可以化妆的，对胎儿是没什么影响的。如果真的不放心，画个淡妆也是可以的哈！不用太过纠结的。

不能玩手机

有人认为孕期玩手机，手机辐射会危害胎儿健康， 导致胎儿畸形，真的么？其实科学研究表明，手机的辐射，对于人体的危害是微乎其微的，对胎儿更是没什么影响的，如今我们几乎就是生活在一个被电子产品包围的环境，如果真的有影响的话，那么如今出生的胎儿，估计很多都是有畸形情况的吧！这是不可能的。

孕妈偶尔玩下手机是可以的，但是需要注意控制时间，不要长时间玩手机，长时间保持一个姿势玩手机，不仅影响眼睛，还会让孕妈腰酸背痛的，并且孕期，孕妈还是需要多活动活动的，这样对于胎儿发育和孕妈身体健康都是有好处的。

对于这些孕期伪禁忌，你是否也信以为真了呢？