吃什么会加重血液粘稠（身体发出3个信号）

身体发出3个信号，说明血液粘稠了，常喝一碗汤，帮助血管畅通

“血液粘稠”是很多人经常挂在嘴边的词儿,从字面上来理解，其实就是血液浓度偏高了，浓度一高呢，血液的流动速度就会变慢，容易出现血栓啊，血管堵塞啊，心梗啊，脑梗啊等心脑血管疾病。

那怎么判断自己是不是血液粘稠了呢？血液粘稠又有哪些表现呢？今天就好好跟大家来说说。

血液粘稠，第一个表现就是人容易头脑不清醒。

血液粘稠度过高，血流速度就会减慢，运输氧的能力也会下降，大脑容易出现供氧不足的表现，感觉脑袋整天晕晕沉沉的，反应变得迟钝，记忆力也会随之减退。

第二个表现呢就是运动困难。

根据临床数据来看，血液稠度高的人大多数都是体重超重的人，这类人稍微一运动就感觉自己呼吸不过来，感觉胸闷气短，头晕目眩，眼前发黑等等，这也跟血液运氧能力降低有关。

第三个呢，就是会出现阵发性的视力模糊。

血液粘稠，血液能输送的营养物质就会减少，我们的视神经、视网膜会因为滋养不够，出现短暂性事物模糊，尤其是平时视力正常，但是最近频繁的出现视力模糊的情况，就要引起重视了，必要的话，最好是去医院查一查。

那血液粘稠，有没有好的方法可以来调理或者防止进一步粘稠呢？分享一个简单的食疗方，冬瓜芹菜汤：用平常煮菜用的两煲汤即可，具有不错的帮助疏通血管、降脂清肠、滋阴润燥的作用，每周喝2-3次就行。

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