站桩一段时间身体感觉很沉重（您有一整夜睡不着的经历吗）

您有一整夜睡不着的经历吗？

如果您平时睡眠质量极差，你一定遇到跟我一样的问题，比如晚上睡在床上翻来覆去，内心很想入睡却睡不着。在这深夜里自己的双眼特有精神，凌晨之后刚刚入睡一会，上班闹钟又响了。

整个人蔫了，全身没劲。自从接触站桩以后，没有想到站桩一个月有意外的收获，按照老师的方法每天站桩，一个月以后失眠的想象没有了，让我感到很不可思议。

如果你也深受失眠折磨，你也可以按照老师的方法去站桩，快速改善失眠。

身体不适什么医生是最好的医生？

感觉自己很难，很苦，生活很不容易，如何从自己的感觉出来，发现自己很惨的时候，需要自己意愿出来才能自救；愿意从这种痛苦出来，再回去看看自己经历的事情感觉也不过如此。无论你愿不愿长大，愿不愿意往前，一年二年时间流逝这是客观规律。

分享一件看到别人需求的事情，相信我的分享对大家有很大的帮助；昨天在工作过程中接到同事的电话说发现数据当中一个做错了，同时有一个异常。我说做错这个马上可以修改过来，异常这个数据我有印象需要核实在给你回复。之后自己去核实回复说，这个异常数据我跟你没有直接关系，你跟另外一个A同事挂钩的；我的数据给A同事，A同事再给你的。

看到同事的需求数据修改正确，同时异常的情况也得到解决，工作可以顺利进行下去。自己的需求把自己做错的改正过来，自己的工作更加轻松愉快。

感受整个事情做完之后平静，有什么异常一一对应处理；按照自己实际情况去反馈。

之前这样的事情，一听到说我做错了数据，自己会接受到攻击，否定自己。去处理事情过程发现不是自己做错的，自己会倒打一耙；直接用语言怼回去。

随着每天不断的调心，每天持续的练习；发现自己工作状态变化了，处理工作上事情，对错，那都是正常现象。

如果您也想学习站桩可以私信或者评论区留言，我们一起调理身心；让我们的生活充满乐趣。