长期吃槟榔的有什么危害（长期吃槟榔的人）

吃槟榔具有提神的效果，能够提神醒脑，并且吃到嘴里感觉很清爽，但长期大量的嚼槟榔，对身体健康的危害是很大的，可能会诱发癌症的发生，千万不能抱有侥幸心理。长期吃槟榔的人，若脸上出现这4种现象，你可能得需要戒槟榔了。

脸色出现4种现象，最好要少吃槟榔

1、牙齿变黑

长期吃槟榔的人，会使得牙齿变黑，并且使得牙齿出现动摇、磨损甚至是牙龈萎缩，对牙齿的磨损比较大，从而容易形成牙周炎。

并且有些槟榔是浸泡过石灰的，在槟榔汁和石灰的作用下，还容易形成牙结石，不仅容易影响美观，而且对牙齿健康造成伤害。槟榔的纤维比较粗，可能会刺伤牙龈或者堵塞牙缝，容易压迫牙龈而导致发炎疼痛。

因此，当发现自己的牙齿变黑，牙齿有结石，牙齿松动等不健康现象，就要注意控制嚼槟榔了，最好是要戒掉了。

2、脸变形

长期吃槟榔的人，可能会导致脸变形，主要是使得脸变宽，感觉腮帮子鼓鼓的，可能会影响美观。

这是因为长期吃槟榔，而吃槟榔需要比较大的力气去嚼，在嚼的过程中会让咬肌得到过度的锻炼，从而使得咬肌过于发达，从而使得脸变形，变宽，影响美观，搞不好本来一个瓜子脸吃成了一个方脸。

因此，当发现自己的脸开始变形的时候，尤其是脸开始变宽，腮帮开始变大，就要小心了，最好要少吃槟榔，直到戒掉，不然以后成形，一般难以恢复了。

3、口腔颜色变化

长期吃槟榔会刺激口腔黏膜，可能会造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔黏膜变白，不再是以前的肉色了。

如果还伴有张口困难，疼痛、麻木感，口腔感觉异样，那么千万要注意了，可能是口腔出现病变了，甚至有可能是口腔癌的前期病变，注意检查。

如果长期吃槟榔，发现自己的口腔颜色出现变化，尤其是出现白色，那么就要注意检查，最好不要再吃槟榔了，免得引起病变。

4、口腔溃疡

长期吃槟榔的人可能会出现口腔溃疡的现象，槟榔在加工的过程中会有其他的添加物，尤其是石灰，很容易对口腔造成刺激，对口腔黏膜组织造成影响，并且吃槟榔容易导致上火，在这一系列的因素下，可能会导致口腔溃疡的发生，并且难以愈合。

因此，当长期吃槟榔，经常出现口腔溃疡，那么就要少吃槟榔了，为了口腔的健康，最好是要戒掉。

吃槟榔注意这3件事，减少对身体的伤害

1、不宜和烟一起吃

人们常说“槟榔加烟，法力无边”，槟榔和香烟都有提神的功效，并且吃了槟榔能够让口腔的感觉度上升，更加容易感受到刺激，让口腔感觉很清爽，这时候再加上吸烟，这种感觉的确很美妙。

但是这种吃法对身体健康危害是很大的，长期吃槟榔会伤害口腔黏膜，并且槟榔会让口腔、食道、呼吸道组织细胞更加的活跃，也更加的吸收香烟的有害物质。这两者一相加，就增加了口腔、食道、呼吸道组织病变的可能性，甚至是导致口腔癌、食道癌、气管炎等。

因此，槟榔加烟的吃法是不健康的，应当要改掉，最好是两者都不要沾。

2、吃完后要清洗口腔

人们吃槟榔主要是因为槟榔里面的汁液，但是槟榔的汁液对口腔有刺激，尤其是槟榔碱，容易伤害口腔黏膜组织细胞，对口腔健康不利。

因此，吃完槟榔之后最好是要清洗口腔，采用喝水漱口的方法，这样能够减少槟榔汁液在口腔的残留，以免持续对口腔黏膜组织细胞造成伤害。

3、口腔有伤口不宜吃

槟榔对口腔有刺激作用，有可能会导致口腔溃疡的发生。如果口腔有伤口是不宜吃槟榔的，很容易刺激伤害，甚至会加重伤口，是的伤口久久不能愈合，导致口腔溃疡的发生，甚至可能导致伤口组织的病变。

因此，口腔有伤口就不宜吃槟榔，不能为了一时的口舌之欲而给身体带来痛苦。

槟榔固然好，但随着近些年人们对健康的重视，再加上出现了不少人因为嚼槟榔而患上了口腔癌，于是被人们所重视。所以那些喜欢吃槟榔的朋友，一旦出现了，上面任何情况当中的一种都要把槟榔戒掉。