孕期16个不宜准妈妈要注意（选对时间对胎宝宝有这三种好处）

怀孕对于每个家庭来说都是需要特别重视的一件事，要知道即将出生的这个小宝宝不仅是爸爸妈妈爱情的结晶，更是家庭中的希望，所以很多孕妈在怀孕之后，都格外的注意，担心稍不注意，就会直接影响胎儿的发育，或是引发其他的意外情况，所以往往孕妈有了胎宝宝之后，家里人都会很刻意的在照顾，不让孕妈太过劳累，但其实这里也要提醒孕妈们一点，胎儿远远没有大家想象中的那么脆弱，意外的滑胎毕竟只在少数，所以作为孕妈而言，只要在孕期注意好饮食和作息，那么胎儿多数都是非常健康的。

其实现在很多孕妈在怀孕之后，和孕爸之间往往都会在孕期克制自己生理上的一些需求，怀孕阶段不能同房，也就是特别担心害怕会影响到肚中的胎宝宝，但是往往这种长期一直憋着的生理需求，不仅不利于孕妈舒缓心情，同时也有可能会影响夫妻之间的亲密程度，所以，通常情况下，孕妈只要之前没有流产史，而且孕前期的各项检查都在正常的指标范围内，那么在孕中期这个阶段，孕爸和孕妈其实也可以有适度的同房行为，而且有时候在怀孕时同房，对于胎儿的发育也是有好处的，尤其是在以下这三个方面，孕妈们可不要错过孕期同房的最佳时机！

1、孕妈子宫的震动和收缩，可以训练胎宝宝的肺部功能

其实在孕期同房的过程中，孕妈会因为生理反应，连带着也会有子宫震动的现象，同时也会加速收缩，而在这个过程中，胎宝宝也是可以明显感觉到的，因为有羊水胎膜的保护，所以他们不会产生任何的不适，孕妈们不用太过于担心，但是这里还要提醒孕妈们一点，同房的时候，动作要尽量的柔和，避免太过激烈和大幅度的动作。而且这时候的子宫收缩，也能很好的锻炼胎宝宝的肺部功能，有节律性的子宫收缩，也能刺激胎宝宝肺部排出误吸入的羊水，并且也能够促进胎宝宝的胸腔发育，通常情况下，在孕中期适度同房的雨那么，宝宝在出生之后都不会有肺部感染等类似的疾病，而且宝宝的呼吸功能也能明显强于其他的小宝宝。

2、同房之后的舒适感可以让胎宝宝充满活力

相信很多在孕中期有过同房经历的孕妈在同房之后都会有这样一种感觉，会感觉到比较舒适，而且也会静心休息，虽然这看似疲倦劳累的过程但是不会影响到胎宝宝，相对的还能锻炼胎宝宝的活力，因为在孕妈同房后休息的过程中，心跳加速的感觉会逐步得到缓解，而且更多的血液在子宫的周围也会来回的循环，并且胎宝宝吸收营养的过程也会很顺畅，在这种有频率性的震动之后，也会让胎宝宝更加的精神十足，会和孕妈们做出各种各样的胎动反馈，而且活力感也是十分的高。所以孕妈在孕期同房的最佳时间是在孕中期，要尽量的避免孕早期和孕晚期，因为在此时同房也会给胎宝宝造成一定的风险，同时往往在孕中期的早上起床之后同房会对胎宝宝的健康帮助非常大。

3、孕妈妈的心跳加速，能够促进胎宝宝的营养吸收

相信孕妈们都知道，脐带是孕妈和胎宝宝之间密切联系的纽带，而且胎宝宝所需的各种营养成分也会由孕妈妈的血液通过脐带传输给胎宝宝，所以如果孕妈的新陈代谢越快，那么胎宝宝的营养吸收也会更好。在孕期同房时，孕妈也会因为生理方面的原因使得自己的心跳加快，血液流速也会加快，而胎宝宝在这个过程中，所吸收的营养量最少情况下也会是平日里的三倍以上，对于孕中期的胎宝宝来说，正是发育身体器官和躯干的黄金时期，所以如果孕妈能够在此时保证合适的同房次数，对于胎宝宝的好处也是非常大的，而且在孕妈心跳加速的时候，胎宝宝也是可以听到的，这时候胎儿也会有一些胎动的反馈，孕妈们不用过于担心，这些都是正常的情况。

所以，孕妈们，你们在孕期的时候有过同房的行为吗？你们知道孕期同房对于胎宝宝的好处吗？孕中期这三个月的最佳时间可别错过了。最后祝愿每一位孕妈都能平安顺利地诞下小宝贝。