多吃芹菜对身体有什么好处吗（这些你都真的了解吗）

今天来介绍一种绿色蔬菜的养殖方法，它与其它的绿色蔬菜，种植环境不一样。

芹菜喜欢较冷一点的环境，是以，让它每天承受足够的光合作用的情况下，还要让它保持根部潮湿。

芹菜也是一道特别美味的绿色蔬菜，如芹菜炒肉，就收到了大众好评。

芹菜养殖，既可以在室内，也可以在室外，无论你身处何地，都可以进行培育、种植，第一时间吃到鲜美嫩滑的绿色蔬菜。

橙妹对于芹菜的热爱也是爱不释手，也一度自己种植芹菜，从芹菜的根部，将芹菜用刀切下来的时候，看着上面的嫩汁儿，喷洒出来，整个心情都是愉悦的，原来啊，绿色蔬菜也可以这样水嫩。

你是不是也在为每天吃的添加剂的蔬菜而感到忧愁，今天我们就来学习怎样种植吧。

芹菜是一根一根往上长的，它的密集度可以变的密一点也无所谓，找一块事先泼了水，用铁锹松过土的地，在上面撒上芹菜种子。

一周过后，小芹菜们都争先恐后冒出了头，芹菜喜欢潮湿的土壤，所以2~3天就要给它浇一次水。否则等到成长周期的时候，娇嫩的芹菜就要变成老腊肉了，老的很，也没有你想象中的那样水嫩了。所以种植蔬菜的时候，就要有选择性了，若是你当真选择种植芹菜就要有为 它2~3天浇水的准备。

芹菜虽然喜欢潮湿的根部，但是，它成长的时候，是需要阳光的，中等即可，每天8~10小时的阳光沐浴，若是达不到这个光照要求，芹菜立心期就会变长。

施肥时期，两次即可，生长初期，和生长后期，施加动物有机肥，让芹菜有充足的养分去生长。芹菜的生产周期一般是60~100天左右，所以要控制好这个时间段，在前期后期施加肥料。

若是不想用有机肥，也可以选择钾、氮、磷、钙、镁等肥料，这些都是它成长时期需要的成分，不要放太多，具体多少克，要按照你种植的范围去施加肥料。

芹菜的生长周期大概就是如此了，但更值得一说的是，芹菜的营养价值。芹菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素。芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素E，所以芹菜叶比芹菜茎的营养价值更高。

这个一定要记得，因为很多人都不喜欢吃芹菜叶，而是将芹菜叶摘掉，直接吃芹茎，想一想你因此而丢掉了多少营养，丢掉了多少美食呀？

所以吃芹菜的时候一定要记得，把芹菜叶也吃掉哟。以前橙妹就从来不吃芹菜，现在也是极为喜欢。

芹菜还有药用价值，它能够促进人体消化，例如腹胀之类的，就多吃点儿芹菜吧。大家都说吃芹菜能够降血压？这里橙妹告诉大家，夏季多吃芹菜可以预防高血压，但高血压患者建议还是听从专业人士的建议，芹菜只能作为一种辅助效果，并不能达到治疗的程度。

芹菜的种植方法以及功效就介绍到这里了，大家还知道哪些关于芹菜的小知识，都可以评论区留言分享哦！