腿部按摩器瘦腿的正确方法(放松小腿舒展筋骨)
近年来,有肌骨疼痛的人越来越多…… 几乎所有瑜伽与健身运动领域都在强调疼痛缓解与消除。但很多肌骨疼痛的人在刚开始练习瑜伽时身体是很难做到位的,所以需要辅助工具来帮助身体完成,最后达到消除疼痛的作用。
瑜伽环,就是近两年很流行的辅助用具之一。它可以放松紧绷的肌肉,同时还可以舒缓因疼痛引起身体无法拉伸的部位。灵动、凹凸的弧形设计,能很好地支持身体曲度、配合各种瑜伽动作的练习。
使用之前,还是先了解一下产品:
下面,跟着我们一起用瑜伽环打开身体吧!
01.
瑜伽环释放后脖颈区域压力,松解脖颈三角肌紧张
02.
瑜伽松解下背部僵硬,释放下背部紧张
03.
瑜伽环打开腋窝,伸展大臂内外侧,减掉拜拜肉,促进腋下淋巴排毒
04.
瑜伽环呼吸侧压,辅助身体侧面更好伸展,减掉侧腰肉肉
05.
瑜伽环打开胸腔,给腋窝创造更多空间,释放上背部紧张
06.
瑜伽环辅助,建立稳定根基,让脊柱更好伸展
07.
瑜伽环辅助,让腰曲恢复正常生理曲度
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