腿粗臀肥穿衣搭配（肥臀粗腿的女人该怎么穿搭）

中了街舞毒，最近很多人都扮起了街头girl。梨型女也想尝试，但看看自己的肥臀粗腿，还是压下了洪荒力。千万别让身材限制了你的时尚梦！要知道，身材不够，穿搭来凑嘛。只要学会这3招，街头风还不是说来就来。

亚洲女生里，梨型身材数量最多。上图很清晰地展现了这种身材的特质：肩窄、臀宽、腿肥和腰相对较细。整体呈三角形，也就是上半身瘦下半身胖。

对于打造街头风来说，梨型女的优势是腰还算细，不会让造型太man。缺点是肩窄、臀肥和腿粗。窄肩表达不出街头风的酷劲，而肥臀粗腿会让画面变得俗气。所以，我们要对这些缺点进行改造，具体分以下三步。

扩充肩部

肩膀过宽并不是好事，会显得五大三粗。但是像梨女一样的窄肩也不行，撑不起衣服。街头风虽说是比较随性的，但还是有点酷帅的劲儿，窄肩太柔弱了，表达不出这种气场。因此，第一步就是要扩充肩部。

1.1 依靠装饰扩充

利用装饰扩肩，操作起来非常省心省力。就是选一些在肩部有特殊装饰的上衣，来增加量感，扩充肩部的体积。看上图，在两侧肩膀点缀上小花后，梨女的身材明显协调多了，上、下半身达到了一种平衡。

卡通图或许不太真切，让我们来看真人模特的演绎。肩窄的她，在穿无袖上衣时，缺点暴露无遗，肩部显得很单薄。而换上带荷叶边装饰的衬衫后，肩部立马变得饱满了很多。

梨女可以向上图中的模特学习，用荷叶边衬衫来扩充肩部。向外延伸的装饰，能自然地增加肩部的宽度，效果很明显。

嫌荷叶边繁琐的，可以选择泡泡袖上衣。圆鼓鼓的袖子，也能起到视觉扩肩的作用。泡泡袖是偏仙女系的元素，想激发出它的街头因子，在选款上要走心。绕开颜色素雅、设计甜美的款，选择那些中性硬朗的就好。

1.2 依靠面料扩充

穿着一些特定面料的上衣，也能够扩肩。上图所示的4种常见面料，莫代尔和雪纺是不建议梨女选择的，它们很柔软，上身后会塌下去，显肩窄；而较为硬朗的牛仔、涤棉混纺面料就不一样了，它们能保持良好的廓形，视觉上增加宽度。

一张图让你们看出面料的重要性！柔软的棉T恤VS混纺面料的衬衫，很明显，后者能延伸两侧肩膀，更显宽。注意哦，这可是同一个人，因此还是很有说服力的。

所以啊，梨女在演绎街头风时，记得上衣要选较为挺阔的材质。上身能显肩宽，也会衬得人比较有型，符合潮酷的气场。

虽然皮革、太空棉等面料也很硬朗，但不建议大家夏天去穿，会很闷热。你可以像街头达人一样，选择涤棉混纺面料的衬衫。这种面料，采用涤纶和棉花混纱线织成，触感偏硬，不容易变形、变皱。要注意，版型尽量宽松点，上身效果更好。

梨女还可以选择牛仔衬衫或薄外套。这种面料不光粗厚，还是街头时尚的标志，上身很帅气。市面上也有偏软的牛仔布，如果想要增加肩宽，大家还是避开为好。

收缩臀部

对于想玩性感的人来说，臀部丰满是好事，会很迷人。但对于街头风而言，宽臀简直就是噩梦，画面一下子就俗了。况且，梨女的臀也不是一般宽啊。所以，我们要用以下方式来收缩臀部。

2.1 依靠遮挡收缩

所谓遮挡法，就是利用一些长度过臀、版型偏宽松的单品，将肥臀藏起来，让它消失在别人的视线中。通常情况下，它分为横遮和竖遮两种。

利用长T恤和半身裙等，从横向角度来遮挡臀部的，称为横遮。要注意的是，衣服不能太紧身也不能太宽松。过于紧身会诚实地显露你的臀线，而太宽松的上身会累赘。

另一种是竖遮，指的是利用长度超过臀部的外套，来进行纵向上的遮挡。臀部丰满的Khloe Kardashian，就很爱用这一招。看上图，罩上一件薄开衫后，肥臀是不是消失不见了？结合她还算纤长的双腿，别人肯定以为她身材很棒。

竖遮收臀的原理，可以通过上图清晰地展示出来。白色矩形1就是梨女，2是其穿上长外套后的效果（灰色部位为外套）。外套会直接挡住臀部，弱化比例。而且门襟的竖线条，能形成纤长的视觉效果，显瘦。

因此，运用遮挡法时，梨女们有两种选择。一种是，向时尚博主Irina Lakicevic取经。利用H型长上衣和A字半身裙，来横遮臀部。看上图，效果是不是还挺明显的？

还有一种是竖遮。梨女可以用一些轻薄的防晒开衫来收臀。开衫的样式最好简单点，冷酷一点的纯色就好，毕竟咱们是打造街头风嘛。如果嫌不够拉风的话，也可以选个性点的印花。记住，一定要敞开穿，利用好门襟的竖线条。

2.2 依靠色彩收缩

看上图，两个大圆1和2比较，两个小圆3和4比较，你们觉得哪个颜色的面积更大呢？很多人都觉得是黄色圆比较大，但实际上两个大圆的面积是相等的，两个小圆的面积也是一样的。

这是因为，暖色系黄色属于膨胀色，会有放大物体的作用；而冷色系蓝色是收缩色，会让物体看上去比实际小。另外，色彩的明度对物体大小也有作用。浅色是膨胀色，深色是收缩色。

梨女可以将这个色彩理论，运用在臀部的改造上。为了显臀瘦，下半身应该穿收缩色。同时，也可以用膨胀色来扩肩（前面详细讲过扩肩的其他方法，这里就不再多说了）。

为了让你们感受到色彩的魔力，特意将Kim Kardashian的一件白色包臀裙涂成了黑色。这么一对比，果然是收缩色能够修饰臀部曲线，显瘦一点。

深沉的黑色，有点前卫，有点酷，显瘦技能也是满分。梨女可以尝试黑色直筒裤和黑色半身裙，但款式不要太花俏。繁复的设计会增加臀宽，也会将人的视线集中到下半身，突出缺陷。

街头达人爱不释手的牛仔蓝色，梨女们也可以穿。牛仔背带裤、牛仔裙都是不错的选择。但要注意，要选那种深色调的蓝，会比较显瘦。

优化腿部

无论想尝试什么风格，腿粗都是减分项。梨女们天天嚷着减肥，但无奈，总是管不住嘴、迈不开腿。别着急，顾小姐现在就教你们，不用运动和节食的美腿良方。

3.1 依靠线条优化

服装外部轮廓呈现出的线条，在视觉上会影响人的胖瘦程度。看上图，像1和2这样的下装，线条干净利落，不会给腿部增加负担，妥妥滴显瘦，适合梨女们；而3和4这种，线条比较凌乱，会让人显得臃肿，不建议梨女尝试。

模特的展示，应该会让你们看得更明白。同一个人，穿着线条流畅的阔腿裤时，双腿显得很直很轻盈，整体视觉感受是舒适的；而穿上线条复杂的半身裙后，下半身明显丰满了许多。

下装线条除了要简约流畅外，还有一个要求，就是不能随着身型发生变化。也就是说，不能选择修身的下装。因为它们会毫不留情地勾勒出你真实的腿部曲线，暴露缺点。但是也不能过于宽松，避免出现厚重感。

博主Kristina Bazan，是时尚圈里典型的梨女。腿部丰满的她，穿紧身裤还是有点显胖的。换上宽度适中的阔腿裤后，立马get超模同款美腿。美中不足的是，如果她选择的是九分款的话，效果会更好。（下个小点会提到）

对于整条腿都很粗的梨女来说，可以学习Kristina Bazan，穿这种直线条的阔腿裤。考虑到我们是要走街头风的人，所以最好选牛仔款和运动款的，会有范一些。

如果你只是大腿粗，小腿还算细的话，可以考虑这种梯形线条的半身裙，也就是我们常说的A字裙。微微敞开的宽松下摆，会与露出的双腿形成对比，衬得小腿愈发纤细。

3.2 依靠露肤优化

不要总觉得自己胖就把整条腿都遮起来，最后经常遮着遮着就成了一只桶。有时候，适当露出一些腿部肌肤，效果会更好。

同款同色的裙子，如果长度盖过脚踝的话，是会让人看不到你的缺陷，但会有一种压迫感，看上去一点也不清爽。而露出一部分小腿，视觉上会轻盈许多，比较显瘦。但是，要露出比较纤细的部分，制造一种“整条腿都很细”的错觉。

在时尚博主里，Irina Lakicevic的腿算是比较粗的。但她的日常look，并没有将双腿完全隐藏，而是通过半身裙大大方方地展示了出来。效果挺不错的，量感减轻了，并不显腿粗。

如果你跟Irina Lakicevic身型差不多，小腿还算匀称的话，可以穿这种半身裙来露肤显瘦。也可以试试man一点的百慕大短裤，露出小腿的时候，还能顺便耍酷，很有街头感。

因为大部分梨女的脚踝都是偏细的，所以也可以穿九分长的裤装来露肤。如果没有这种长度的裤子，那就把裤管卷上去一点，手动制造“九分”效果。

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