临时推迟例假的方法（推迟经期的方法有哪些）

在生活当中，很多时候女性都因为各种情况需要推迟月经，这个时候对于除了药物推迟经期的方法外，可不可以通过食物对经期进行推迟呢？因此这个时候吃什么东西即可以推迟月经同时又对什么没有什么伤害的问题受到了广泛的关注。生活中有很多食物都具有推迟月经的作用，那么女性吃什么可以推迟月经呢?下面就由专家来为大家介绍一下推迟经期的方法。

1、羊肉粥，吃羊肉粥是不错的推迟经期的方法，既美味又能够起到推迟经期的作用。先将羊肉清洗干净，切成片备用;大米淘洗干净、备用;葱、姜都清洗干净，沥干水分后备用，之后在锅中放入适量的清水，接着把准备好的羊肉放入锅中，同时放入些许生姜去膻味。用大火煮开，然后调为小火煮烂即可食用。最后煮烂的时候再放入葱、食盐等进行调味。羊肉粥不仅能够有效的推迟经期而且有良好的的补气、止痛的功效，因此对女性而言是最适合的。尤其是对于有特殊情况需要推迟月经的女性。

2、猪皮冻胶，首先要对猪皮进行充分的清洗，同时还要注意刮去表层的残毛。清洗干净后再将猪皮切碎，将准备好的猪皮放入锅中并放入适量的清水，用小火炖至汁液黏稠后再放入适量的白糖、黄酒就可以了。食用的方法也很简单，只需要用开水冲化后温服后即可，猪皮冻胶有着非常有效的养血益阴、滋肾养肝，尤其对女性常见的血虚、痛经等都具有非常显著的效果。如果在经期前食用，推迟月经的效果非常明显。

综上所述，推迟经期的方法不只是吃药，还可以通过饮食对经期进行推迟。是药三分毒，能不吃的话最好还是不要吃的好，通过饮食的方法来推迟月经，不仅不会给身体带来副作用，还能够有效的对女性身体里缺少的营养对其补充，即健康又有效。最后，祝广大女性朋友身体健康。

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