鼻子完全不通气了怎么办（怎么就不通气了）

不管是醒着还是睡着，有一件事，我们从来不会停，那就是——呼吸。

毫不夸张地说，鼻子可能是人体最勤奋的器官之一了。

正常人每分钟心跳 70 次左右，呼吸 18 次左右，而你的鼻子却时刻在工作。

同时它还是人体的「空气净化器」，分泌大量的液体帮你阻挡细菌灰尘，又是空气的「加温加湿器」，让你每天都能享受湿度 95% ，温度 36.5 度的舒适空气。

虽然鼻子承担了这么重要的职位，但是！鼻子又是非常敏感而脆弱的，它非常容易被外界有害物质刺激。

作为人体最突出的器官，鼻子最先接触到空气，一旦遇上空气里的有害成分，便会开启一种叫做「鼻肺反射」的保护机制，说人话就是打喷嚏。

同时鼻粘膜还有丰富的神经末梢，情绪、精神状态都会对鼻子产生明显影响。

而有一群人，他们的鼻子特别敏感虚弱，那就是过敏性鼻炎的人，而且这群人还不是少数。

在我国大陆地区，100 个人中就有 4～38 个过敏性鼻炎患者，不同地区患病人数差异较大。我国儿童过敏性鼻炎的患病率约为 10%，且呈继续增加趋势。^[1][2]

他们的鼻子有多敏感呢？

就是哪怕是遇到生活中非常常见的尘螨、花粉、动物皮屑这些，他们的鼻子就会误认为是遇到了对人体有害的物质，对这些「有害物质」发起过度激烈的攻击。

具体表现出来就是喷嚏打打打不停，一把鼻涕一把泪，其实就是鼻子在试图把它误认的「有害物质」清除出去。

而导致鼻子瞎忙活的尘螨、花粉、动物皮屑这些，都统称为过敏原，而这群一遇到过敏原就一把鼻涕一把泪的人，就是过敏性鼻炎人群。

而过敏性鼻炎，从某种意义上来说，可以说是一种「不治之症」。

因为只要你和过敏原接触了，鼻炎就会发作，而花粉、粉尘、螨虫、动物皮毛……这些生活中每时每刻都能接触的东西，都可能成为过敏原。

既然这过敏性鼻炎没法根治，但咱也不能把自己的鼻子割了，所以要好好善待我们的鼻子。

首先，你可以尽量去远离那些过敏原，咱惹不起，但还是躲得起吧。

花粉季、雾霾天出门就戴个口罩，家里平时多多打扫卫生，床单被套多换洗除螨……

如果正在经历鼻炎折磨的朋友们，还可以给自己的鼻子「冲个澡」——也就是洗鼻：既能缓解、还可以预防鼻炎。

这回咱们丁香家健康商店，就给大家专门去找来和挑选了缓解预防鼻炎的好物，让你鼻子更好受些。

预防缓解鼻炎妙招

超温和物理洗鼻器

洗鼻既能缓解、还可以预防鼻炎，洗完后超超超爽的。

我们的鼻黏膜受到细菌、病毒、过敏原等异物的刺激，就会变水肿，分泌物也会增多，我们就会感到鼻子不通，呼吸困难。

而通过物理洗鼻，就可以帮我们冲掉鼻腔里的脏东西，让鼻纤毛正常工作。

通过用生理盐水冲洗和湿润鼻腔，还能缓解鼻塞、流鼻涕、鼻屎多等鼻子问题，鼻子通畅了，人也就舒服了。

我们丁香家的买手同事们，就给大家找来了超温和、洗起来超舒服的洗鼻器（配套送 30 包专门的洗鼻盐哦）。

它的冲击力相对柔和，但又是水流的形式，既能保证清洁鼻腔，也不会对鼻子造成过大的冲击，觉得不舒服。

它采用了独特的双泵头设计，出水更稳定，再加上脉冲水流的冲力比较接近鼻粘膜上正常纤毛运动的脉冲频率，能更好地清洗鼻腔和鼻窦。

哪怕是第一次用的人，也不会觉得刺激和难操作，非常温和。

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避免接触过敏源

除尘螨利器——除螨仪

尘螨是最常见的过敏原，那我们就尽量避免接触，这次我们给大家找来的除尘螨的好物就是除螨仪。

其实挑选除螨仪啊，主要要看这两个核心功能：

强力拍打和大吸力

强力拍打能把吸附在床上用品的螨虫和它们的尸体都震出来，配合大吸力就能把它们一齐清理掉，只有两者配合才能更彻底的除螨哦。

那今天丁香家给大家带来的，就是货真价实既有强力拍打，还有超大吸力的除螨仪，而且除螨率高达 99.9%。

6000 下/分的高频震动拍打 旋风大吸力，可以把在滞留在床上的、枕头上的、沙发上的、地地毯上的尘螨一网打尽。

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告别红鼻头

加了保湿成分的鼻子纸

鼻炎人群一定会遇到的一个问题，就是红鼻头。

鼻炎搞得人一把鼻涕一把泪的，就免不了要不停地用纸巾擦鼻子，擦得多了，鼻子就被擦得又红又痛，严重的还会被擦破。

这回给大家带来的，是咱们丁香家研发团队自主研发的「鼻子纸」，柔润触感，让你告别红鼻头。

丁香园鼻子纸添加了进口乳霜保湿成分——天然甘油，甘油的保湿效果带来了柔润的触感，擦拭时不易造成干燥起皮。

柔软温润的使用体验，极大地减少了「红鼻子」的发生概率， pH 值接近肌肤的 pH 值，更加温和亲肤。

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今年秋冬，让鼻子更舒服些吧～

戳图，看看鼻炎了怎么办▼

参考文献

[1]《变应性鼻炎诊断和治疗指南（2015年，天津）》

[2]《儿童变应性鼻炎诊断和治疗指南（2010年，重庆）》

策划小咩

插画安小炎

图片来源品牌方提供 & 丁香设计团队拍摄

科学审核 丁香科学严审团

▎商品信息

活动名称：鼻炎专场

活动时间：2020-10-09 12:00 至 2020-10-16324:00

发货信息：下单后 3 个工作日发货，遇节假日延后。

查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】即可查看物流信息。

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