婴儿吃益生菌到底能不能一直吃（益生菌虽好可不能多吃）

文|小歆妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

丽丽听朋友推荐说益生菌很好，宝宝吃了免疫力好，抵抗力也能增强，而且在宝宝出现很多不适的情况时都能使用，让她铭记在心 。有一次宝宝肠胃不适拉肚子，她尝试给宝宝吃了益生菌，效果真的很好。从此，不管宝宝是积食引起的消化不良，还是大便干燥引起的便秘，或者出现了厌食，丽丽都会给宝宝使用益生菌。有一次宝宝感冒了，丽丽仍然按照以前的思路给宝宝服用益生菌，但是效果不佳，最后到医院治疗时，被医生狠狠地批评了一顿。益生菌对宝宝虽然有一定的好处，也只是适量补充，起到调节的作用，不可能包治百病。

如今的家长对宝宝都是倍加呵护，把一些产品的作用也夸大化了，盲目给宝宝补充。在一些家长的心目中，益生菌也成了神药，因为能够增加宝宝免疫力，增强宝宝抵抗力，有病没病，没病预防，也是怀着这样的心理，家长都会给宝宝补充益生菌，造成了滥用现象。

1、益生菌

吃母乳的宝宝肠胃菌群极为丰富，有助于宝宝调节肠胃消化功能，降低宝宝肠胃不适的机率。益生菌就是通过后期营造一个贴近于母乳喂养的肠胃环境，杀死有害菌，留下稳定的活菌，从而提升孩子的免疫力。

2、益生菌和益生菌制剂的区别

益生菌对肠道菌群有调节作用，对身体健康十分有益，是一种活菌。而益生菌制剂是一种产品，其中含有其他的药物添加剂成分，对不同情况的宝宝来说起到的效果不同，并不能当作完全有益。

简单来理解，益生菌就是对身体有益的细菌，是指肠道内对人体有益的肠道菌群，能够帮助人体消化吸收，如果人体缺少，还需要进行恰当的补充。

由此可见，益生菌对宝宝的身体健康有好处，如果宝宝消化功能出现问题，可以在医生指导下进行适当补充，能够调节肠道内的菌种，达到肠道内菌群的平衡。

1、能够促进营养吸收

益生菌对宝宝肠道机能有一定的优化作用，可以让肠道内的菌群达到平衡，可以促进宝宝体内的营养吸收，让宝宝胃口增加，呈现较佳的饮食状态。

2、预防腹泻

宝宝身体各项机能的发育并不完全，身体免疫力差，很容易被打破肠道菌群的平衡，导致宝宝腹泻的情况发生。而益生菌可杀死有害菌，为有益菌的生长创造更好的生存环境，也能促进肠道内毒素的分解以及排出，能有效防止腹泻的发生。

3、提高免疫力

宝宝的肠胃器官发育并不成熟，很容易被病菌侵袭，从而发生肠胃道疾病。特别是宝宝体内益生菌不足，宝宝胃口差，大便出现异常，都会让有害病菌有可乘之机，而生了病的宝宝抵抗力就更差。适当的补充益生菌，可以提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病。

4、缓解过敏症状

有的宝宝吃鸡蛋、牛奶都会过敏，也有些宝宝在换奶粉过渡期间也会有过敏现象，会出现轻微腹泻，适当服用益生菌，可缓解宝宝的过敏症状。

益生菌能够改善宝宝体质，促进宝宝营养吸收，也能增强宝宝的身体免疫力，对抗病菌的效果也很好，特别是一些胃肠性的疾病，会有直接的治疗效果。因此家长适当的给宝宝补充益生素，对宝宝健康十分有益。

1、忌长期服用

益生菌本身没有坏处，但是长期服用也会影响宝宝健康。这是因为我们身体内的菌群结构处于平衡状态，包括有益菌和有害菌，它位处于平衡的状态，互相制约。如果长期服用益生菌，会打破这种平衡，对宝宝健康反而不利。

2、出现“超级病菌”

益生菌对抗生素有较强的抗药性，长期服用益生菌，也会把其抗原性传递给有害病菌，从而使用其更加强大，从而出现“超级病菌”，当宝宝感染时，可能会没有药物可以达到较好的医治效果。

3、会患上益生菌依赖症

益生菌一般是由人工合成，适当的补充当然对人体有好处。但是过度使用，肠道就无法满足有益菌的生长，会对益生菌产生依赖性，也就是益生菌依赖症。宝宝长期服用，有可能将来一生都必须靠口服益生菌来补充有益菌，才能达到肠道的菌群平衡。

益生菌对宝宝健康虽然有益，但是家长也不要过度使用，反而破坏了宝宝肠道内合理的菌群结构，造成宝宝肠道功能失衡，反而得不偿失了。

1、宝宝肠道功能紊乱

当宝宝出现腹泻、呕吐等现象，伴随消化不良，或者宝宝服用了抗生素，导致肠道内的菌群失去平衡，都可能通过适当服用益生素来调节，也能使宝宝免疫力增强。

2、宝宝胃肠感染

当宝宝出现腹泻，精神状态也不好，会有发烧的情况，宝宝有可能是胃肠出现病状，可以适当服用益生菌。益生菌对各种病毒和有害细菌引的肠胃感染都有效果。

3、宝宝免疫系统失调

宝宝对牛奶、奶粉过敏，有乳糖不耐受等情况发生时，会引发非病理性的腹泻，也会引起肠胃功能紊乱，家长这时可以通过给宝宝补充益生菌来调理。

家长可以合理补充益生菌，但不要夸大了益生菌的效果而盲目补充，而且也要注意不能长期给宝宝服用益生菌，否则，也会带来负面效果。特别是抗生素使用过多，对有益菌有害菌都会带来伤害，最好的办法就是在使用抗生素两个时辰后，再服用适当的补充益生菌来调节。

今日互动话题：你是否长期给宝宝使用益生菌呢?你知道哪些情况才适合给宝宝补充益生菌吗?如何合理给宝宝补充益生菌?欢迎下方留言评论。

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