盐蒸橙子用什么橙子效果好（橙子还可以这样吃）

盐蒸橙，据说是能放倒一切止咳消炎药的神方。做法简单，效果显著，适用于因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等症盐蒸橙，据说是能放倒一切止咳消炎药的神方。

做法简单，效果显著，适用于因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等症状。

食材小知识：

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

食材主料橙子150g 辅料盐适量

1.把所有材料准备好。

2.橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟。

3.取出，用清水冲洗干净后切开顶部。

4.加入小许盐。

5.用手摸至均匀。

6.再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。

7.把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。

8.放进锅中，隔水蒸。

9.大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。

10.蒸好后去橙皮吃果肉，如果可以，碗里的汁儿也要可以一起喝掉。

11，老少皆宜，谢谢大家的观看，记得关注辣妈小食光，会大家带来更多不同的营养美食。