男人出轨的心里话（出轨男人真心话）

文 | 心之助

脆弱的爱情，其实比你想象中多得多

前几天，接收到一个这样的案例。

婷婷流产住院了，因为发现自己老公小罗竟然出轨，情绪数度崩溃。

结果，孩子没保住。她从即将拥有一家三口的罗太太，转眼变成了孤身一人躺在医院里的女人。

要知道她以前非常漂亮，身后也是追求一堆。

而小罗呢？

酒店小工，很穷，外地人，其貌不扬，话也不多，走路总是驼着背。

但是婷婷说，小罗对她照顾有加，是个本分人。

于是偷偷拿了家里的户口本去领了证，两人又一起从酒店辞职，开了个小饭馆。

谁知道这个一无所有，看起来闷闷的男人，竟然在婷婷怀孕的时候跟饭店里新招的女服务员在一起。

婷婷关于婚姻里幸福的所有幻想全部破灭。

她以为的出轨，要么都是有钱人出去找找乐子，要么是长相出众的帅哥过于花心，她以为自己的婚姻是安全的。

婷婷很疑惑：小罗这个看上去老实巴交的普通人，咋也会出轨呢？当初明明是那么相爱的在一起，为什么现在说变就变？

每一场出轨的背后，都是欲望的失控

这个咨询案例告诉我们：曾经，我们以为老实人不出轨，事实证明老实人也会出轨。我们以为只要足够相爱结婚伴侣就不出轨，现实又再次让我们失望。

婷婷再好看，小罗也有看腻的一天，因为这是男人的动物本能。

再年轻漂亮的女人，也会让男人审美疲劳，当遇上其他不同女性，才会让男人重新感到兴奋。

用通俗点的话来说就是：旧爱不如新欢。

1.无法自控的动物本能

就像很多人说的，男人出轨是天性。

不仅是小罗，连成龙也说他犯了全天下男人都会犯的错。

有些男人的出轨只是单纯为寻欢作乐，满足自己的性需求。

所以要是你发现自己老公属于这类人，一定要三思，冷静问自己，婚姻还要不要继续。

如果还要和他一起生活，那你千万别妄想他会改变，顶多他更会隐藏而已。你唯一能做的，就是接受，像林凤娇那样选择原谅，多年容忍。

但是这种男人，我还是劝你越早离开越好。

因为他们无法控制自己的欲望。

2.对现有婚姻关系的不满

小罗曾对说我们过这样的话：

“每次下班回家，我都只想尽量待在车里，因为回去，哪怕是一件小事，我们都可以争个脸红耳赤，哪怕是我穿的一件很好看的衣服，她都会觉得难看，强迫我换个她看得顺眼的。”

“我感觉和她的距离越来越远。有时候回去各忙各的，我们可以做到一句话都不说。”

“有一次我处理店里的事直到凌晨而忘记了她妈妈的生日，回到家门等着我的不是哪怕一句‘累了吗’，而是一顿劈头臭骂，我没有理她直接上床睡觉，但她就是不依不饶在我耳边絮叨，就在第二天晚上，我决定出轨了。”

你看，造成出轨的，根本不是什么原则性问题。

也许只是婚姻中一个不起眼的一个小细节。

与其说这个细节导致男人萌生出轨的念头，倒不如说，这个细节充当了导火线，引爆了日积月累的矛盾炸弹。

婷婷看来，出轨是一次偶发事件，但其实，出轨只是压倒骆驼的最后一根稻草。

3.想证明自己的虚荣心

当中年危机来袭，男人格外想证明自己。

抗拒衰老，想在小姑娘面前证明自己仍然有魅力。

抗拒生活压力，在哥们儿面前聚会，带着小三显得有“面子”。

背后，都是虚荣心作祟。

小罗也一样，本来就不出众，再到了中年大家互相攀比的时候，难免借着 “找小三”逃避处理人生中的某些问题，得到短暂的心里安慰。

想要婚姻幸福稳定，我们得既用心又用脑

鱼水之欢般的爱情容易，相濡以沫的厮守难。

出轨可以凭借一时激情或获得短暂快乐，但婚姻是见证过彼此的狼狈和不堪，仍然选择长相厮守。

第三者们，很难用逢场作戏的情感和日久弥新的婚姻抗衡。

因为妻子维系着整个家庭，当第三者严重影响生活时，妻子的态度如果足够坚定，大多数男人往往会站在妻子这边，一致合力抗敌。

但是，被爱人背叛的痛苦，没有人可以轻描淡写地放下。

夫妻双方的信任已经坍塌，想要感情回到从前，又谈何容易。

出轨，是最大的婚姻危机，但同时，它也是双方感情、个人心灵成长的重要契机。

妻子们如何抉择，决定了整个家庭今后怎样度过。

隐忍或者离婚，都不是最终目的，幸福才是，在经历危机后，仍保有爱的能力才是。

当然了，我们也必须承认，破解婚姻困境，并不容易。

婷婷用了最情绪化的一种，结果失去了一切。

所以你看，这不仅取决于女人的智慧，还取决于她是否能够在婚姻中成长。

1.情绪急救，调整心态，把伤害最小化

当男人出现婚内出轨，一哭二闹三上吊是最无力的控诉，都是对自己的二次折磨。

聪明的女人并不会一味地愤怒或是暴跳如雷，而是给自己一点喘息的时间，先想办法找到令自己舒服的方式。

——如果希望倾诉，就找闺蜜或者家人倾诉，告诉他们自己的情绪状况，哭出来也没关系。

——如果希望自己呆着，就自己呆着，窝在家里看一场电影或者动手做做美食，先把自己的情绪调整过来。

一杯有温度的热水，一个来自闺蜜的拥抱，一顿暖心的晚餐，或者一些家人的鼓励，这些安慰，都可以让自己紧绷着的神经先放松。

而不是乱发朋友圈，或者给对方电话轰炸，哭天喊地把生活弄得一团糟。

如果婷婷在最开始发现丈夫出轨的时候，能冷静下来，也许结果会不一样。

换言之，事已到此，先冷静下来，想好对策，才能对症下药。

2.明晰抉择，评估感情状态，做出对的决定

在调整好自己心态后，就该对夫妻的感情状况和男人出轨后的表现进行客观评估。

问问自己：

他还爱我吗？

这是偶然一次出轨还是贪吃成性？

我还爱不爱他呢？

舍不舍得放弃掉这么多年的感情？

婚姻还有没有继续下去的必要？

如果有，我们双方都要做出怎样的改变？

重新梳理完生活，理性思考过后，做出自己的决定。

——如果丈夫小罗意识到自己的错误，愿意与小三切断联系，重新回归家庭，那么不妨再给对方一次改过的机会。

——双方客观冷静的坐下来好好谈一谈，可以约在外面的餐厅，也可以在家里坦诚沟通。

接下来，在你们俩生活中增加一些特别的事情，譬如一起出去旅游，或者在家里共同下厨等等，再找一些你们曾经有纪念意义的东西，照片啊，纪念品啊，唤起爱情最初的美好。

总之，要认真了解对方的想法，表达自己的诉求，共同为改善夫妻关系而努力，找到最适合你们的相恋方式，给生活增加仪式感。

——要是小罗死不回头，那么婚姻早已形同虚设，没有挽回的必要，大家就好聚好散。

——婷婷需要找到新的事情去做，新的圈子去加入，尽快从生活的阴影里走出来。

强扭的瓜不会甜，他不爱你，你就要更爱自己。

3.疗愈成长，走出阴影，重新获得幸福

无论经过风波，你们是否仍在一起，都要学会自我成长，及时走出这段伤害。

忘掉过去，才能拥抱未来。

——如果选择原谅丈夫，可以是更加认真的对待婚姻，早上出门的一个拥抱，晚上睡前的一个晚安，都可以让彼此更亲密，共同学习一门生活以外的兴趣爱好。比如书法，插花，绘画，烘焙，甚至一起像小朋友一样捏橡皮泥，拼乐高。

要知道，婚姻不只是一起赚钱养孩子，分担家务，它还包括在精神层面创造一种属于夫妻双方共同的意义感。

——如果选择离开，那可以是潇洒转身，去发展自己的事业，认识更多的人。去社交，去跳舞，去旅游，去健身。尤其是运动，人在运动的时候，多巴胺也会加速分泌，有助于缓解痛苦，调整心理状态。

总之积极恢复，要在伤害过后，活出属于自己一个人的精彩。

不管是否拥有婚姻，都要记得爱自己，把幸福紧握在自己手中。

你可以爱他到骨子里，但不能为他低到尘埃里。

都说婚姻不易，终其一生，也许我们苦苦向往的完美童话并不会发生在你我身上。

世事无常，时光流转，曾经相濡以沫的人，一个转身，就可能相忘于江湖。

我们要用真心的爱、包容、理解和尊重，去直面痛苦，主动去解决婚姻中的问题。

没有十全十美的婚姻，也没有十全十美的爱人。

重要的是学会如何经营幸福，把不完美变成完美。

不高估人性，也不低估爱情。就算在一地鸡毛中，也不停止追寻幸福的脚步。

这不仅是婷婷需要坚持学习的部分。也是我们每个人，一生都要努力研究的课题。

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