瓜子的热量（到底是多少呢）

瓜子的热量是：570大卡/100g每100克葵花籽含碳水化合物18.76克，脂肪49.57克，蛋白质22.78克，纤维素10.5克，今天小编就来说说关于瓜子的热量?下面更多详细答案一起来看看吧!

瓜子的热量

瓜子的热量是：570大卡/100g。

每100克葵花籽含碳水化合物18.76克，脂肪49.57克，蛋白质22.78克，纤维素10.5克。

一把瓜子的重量大概在30克左右,含有热量200大卡,属于一种高热量的食物。摄入体内之后可能会导致肥胖现象,所以建议最好不要吃的特别多。