鲍鱼佛手瓜煲鸡汤（让你停不下筷子的鲍鱼佛手瓜炖鸡汤）

佛手瓜又叫千金瓜，隼人瓜，是一种秋季的蔬菜。佛手瓜皮薄清脆，吃法多种多样。这次我用它搭配鲍鱼和鸡肉来炖一道清润甘甜的汤，非常适合这个干燥的秋季。这道汤的特点在于汤色清亮，不油不腻，清润甘甜，鲍鱼的Q弹，佛手瓜的绵软，鸡肉甘香。作为宴客或家常汤水都非常不错的选择哦。

By 悠然自得（yrzdwlq）

用料

• 土鸡 半只
• 鲜鲍鱼 四个
• 佛手瓜 两个
• 虫草花 约20克
• 瑶柱 约5-6粒
• 蜜枣 一个
• 生姜 三片
• 小葱 三根（打结）
• 食盐 适量
• 料酒 适量（汆水用）

做法步骤

1、将佛手瓜稍微削去表皮，去核切块。鸡肉汆水，鲍鱼去壳和内脏，虫草花、瑶柱、蜜枣、生姜三片和葱结备好待用。

2、炖锅放入葱结和生姜片。

3、将所有食材放入汤锅里，一次加入足量的水。

4、大火煮开，撇掉浮沫。

5、盖上锅盖调小火炖煮。

6、约20分钟夹出葱结。

7、炖至约25分钟放入洗干净的枸杞子煮几分钟，并根据自己的口味下适量食盐调味。

8、一锅汤色清亮，不油不腻，清润甘甜的好汤呈上。

小贴士

虫草花和瑶柱作为辅料提鲜，无需过多，调味品也只需要加适量的食盐即可。佛手瓜可根据个人喜好削皮或留皮食用。半个小时的汤水口感已经很棒了，但喜欢喝老火汤的朋友可根据自己的情况而定，但鲍鱼就建议换成鲍鱼干泡发后使用。

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