精油保养的好处（如何选择适合自己的面部精油）

除了少数芳疗爱好者，大部分人在选择精油产品时都会以方便省事的复方精油为主。

毕竟如果自己配置功效齐备的复方精油，不但需要花费大量金钱去收集足够多的单方精油，还需要掌握一定程度的芳疗知识。

这对习惯了快节奏生活的现代人来说，显然是太过麻烦了。那么，在日常生活中该如何选择一款好的面部复方精油呢？

在选择复方精油时，要清楚的知道自己的皮肤需求，了解自身的皮肤状况，然后才好依此选择到适合自己的面部精油。

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油性皮肤

油性肌肤是比较麻烦的一种肤质，容易出油，护理不好就会出现粗毛孔、大黑头、红肿痘痘的问题。

对于油性肌肤，要以控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状为主，这是保持油性肌肤健康的关键。

经典的有效成分是香叶天竺葵，这种精油有很好的控油清洁效果，最重要的是能调节肌肤油脂分泌，平衡女性荷尔蒙，对肌肤有从内到外的改善效果。

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可参考精油成分：

香叶天竺葵、真正薰衣草、快乐鼠尾草。

02

干燥肌肤

皮肤的干燥的内层原因是因为皮肤缺乏水分，而皮肤的油脂则起到锁住水分，保护水分不轻易流失的功效。

如果表皮下方的皮脂腺，无法分泌足够的天然润滑液——皮脂来保护皮肤免受冷、热、风和其他环境因子的损害，皮肤就会变得很干燥。

而且，因为起到保护性的油脂缺失，导致干性肌肤非常脆弱且敏感，因此在选择精油时要选取滋润度高且性质温和的精油。

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可参考精油成分：

洋甘菊、茉莉、橙花、荷荷巴。

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敏感肌肤

敏感肌肤比较脆弱且保不住水分容易干燥，容易受到外界环境刺激，比如化妆品、清洁用品的影响，比如阳光紫外线晒伤等等。

因此敏感肌肤所用的精油必须温，且具有一定的修复镇定功效。

经典的有效成分是罗马洋甘菊，这种植物对敏感型肌肤非常友好，可以修复破裂的毛细血管平复肌肤红血丝，也可用来保护脸部最敏感的眼睑部位。其温和的修复功效为敏感肌肤提供了强有力的呵护。

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可参考精油成分：

洋甘菊、薰衣草、橙花、荷荷巴油、甜杏仁油。

04

想要美白或祛斑

经典的能美白的精油当属大马士革玫瑰，它能以内养外，淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让人们拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，让皮肤变得越来越细腻。

柠檬精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

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可参考精油成分：

大马士革玫瑰、橙花、柠檬、胡萝卜籽油。

05

想要抗衰或去皱

肌肤衰老会让肌肤出现皱纹、色斑，眼角下垂、皮肤松弛，失去弹性和光泽，非常影响美感，因此抗衰是保养肌肤的重要组成部分。

人们目前已经发现了很多物质，可以抵抗自由基的活性，而这些物质大部分都可以从植物中获取到，比如花青素、茶多酚、维生素E等等，这些其实大部分都是从植物中发现的成分。

因此有抗衰或去皱需求的人，在选择复方精油时就要注意一些具有抗衰抗老化功效的单方精油成分，比如乳香精油，用作皮肤保养时，具有淡化细纹，抚平皱纹、恢复肌肤弹性，活化老化肌肤、紧致毛孔，改善松弛的功效。

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可参考精油成分：

乳香、檀香、安息香、茉莉、意大利永久花。

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想要紧致或瘦脸

面部肌肤松弛是所有女孩子们的噩梦，但是偶尔因为体重下降过快或者其他原因可能就会出现肌肤松弛的现象。还有偶尔出现的水肿，会让面部看起来有些胖，失去了精致感。

选择一些具有紧致肌肤或排除水肿、增加代谢的精油就能解决这些问题，达到紧致瘦脸的目的。

瘦身效果比较突出的是葡萄柚精油，有利尿、排水肿以及帮助淋巴排毒的功效。同时葡萄柚精油含有一种叫做d-limonene右旋柠烯的成分，有助于释放脂肪酸进入血液，在身体分解，并使用它的能量，达到消耗脂肪的目的。

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可参考精油成分：

杜松、葡萄柚、迷迭香、天竺葵。

07

想要修复颈纹

颈纹的产生，从皮肤细胞层面来说有两个原因，一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。

所以，促进细胞的新陈代谢、补充皮肤的胶原蛋白是修复颈纹的一大捷径。

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可参考精油成分：

橙花、薰衣草、佛手柑。

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面部精油怎么用？

复方精油可作为精华类产品直接涂抹使用，一般在护肤步骤中处于乳液前后：

洁面→爽肤水→乳液→精油→面霜

如果皮肤状态比较好，没有特殊需求的其实单独使用精油就可以了，不但能够满足基本的补水保湿效果，而且精油中的精华也为肌肤提供了足够的营养。

精油用于面部按摩步骤如下：

1、在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹；额头处以由内而外的方式均匀涂抹。

2、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。

3、两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。

4、用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。

5、用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。

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