手脚抽筋怎么样可以缓解（手脚抽筋疼痛难忍）

大家好，我是屈医生，手脚抽筋，疼痛难忍？很多人以为自己缺钙，或者贫血，就去医院检查，结果出来发现啥都不缺，指标正常，那总抽筋这是为什么呢？今天屈医生就告诉你导致手脚腿抽筋的3个原因，并分享给你3个对应的中成药。

首先第一种啊，如果你出现了手脚腿都抽筋的情况呢，还有头晕目眩，视物模糊，四肢还出现发麻的这些表现啊，这是因为肝血不足，肝失濡养造成的，肝主筋，肝血不足呢我们全身的筋脉就得不到血的濡养，那就会导致筋脉失养不受控制出现手脚腿收紧的这种情况，那这个时候啊我们就需要养肝血，柔筋止痛了对不对？那在中医里常用的中成药呢有当归补血丸，它能够补肝血，但在补肝血的同时呢还能补足肝气，这样气血双补，气也足了，血也足了，气推动着血流向全身濡养全身那么是不是就不会抽筋了。

那你说我也是手和腿脚抽筋啊，但是我吃了这个当归补血丸怎么没用啊，那是因为啊你的手脚抽筋不是因为肝血不足引起的，那吃这个当归补血丸肯定没用啊。那比如说你手脚抽筋的同时啊还伴有食欲不振，腹胀便溏，少气懒言，神疲乏力，面色呢比较黄，这种情况呢是因为脾虚导致的手脚抽筋，“脾主运化，主四肢和肌肉”，脾运化水谷精微来濡养我们全身，包括我们的四肢和肌肉；那如果脾虚了，运化失调，四肢和肌肉得不到濡养，那就会手脚抽筋，对不对？你看这种情况就不是肝血不足造成的，那你刚刚说你吃当归补血丸肯定没用啊，像脾虚导致的这种手脚抽筋我们常用的中成药呢有健脾丸，那就可以参考了。

还有很人多啊，他的手脚抽筋既不是因为肝血不足，也不是因为脾虚，那可能是因为心血不足导致的手脚抽筋了，这类人啊除了手脚和腿抽筋外呢，还伴有心慌心悸，记忆力下降，失眠多梦，头晕目眩，面色比较苍白等等症状，这是因为脾虚了，运化能力下降，上供不到心脏，那么心脏就不能化赤成血，“心主神明”心血不足神明就不被控制，神明是什么啊？是我们的神志思维，神志思维主导我们的周身运作，那心虚不足的话，身体不被控制了是不是就会手脚抽筋了？那这个时候我们是不是需要补心血，安心神了，那常用的中成药有归脾丸，能够养心血安心神，还能够益气健脾，这样脾心都能补得到了。

好了，上述的内容就是关于中医里的手脚抽筋常见的病因和调理方法，现在你学会了吧？如果有什么疑问的话呢，可以去医院咨询，或者问我，我有时间会给你们一一答复的，我是屈医生，关注我，健康生活不迷路。