什么骨头汤补钙效果好

1. 猪骨黄豆汤：黄豆含有丰富的钙元素，可以辅助补钙，今天小编就来说说关于什么骨头汤补钙效果好?下面更多详细答案一起来看看吧!

什么骨头汤补钙效果好

1. 猪骨黄豆汤：黄豆含有丰富的钙元素，可以辅助补钙。

2. 牛骨汤：牛骨中含有蛋白质、钙、磷、铁等，能够补充钙质，促进骨骼生长和发育。