高情商心理学方法（有一种高级的情商）

前言：

越是层次低的人，越喜欢用消耗的方式，去经营人生，用娱乐的精神，消耗有限的人生。

孟子：“人之患在好为人师。”

这不仅是人之患，更是一个人心胸狭隘/自私的表现。

我们会发现很多人，好为人师，并不是对方真的知识渊博，而是为了刷自己的存在感和价值感。

有些人，总会恶意的去刷存在感，无论环境热闹还是安静。

说白了，这是骨子里的自卑，用张扬的方式表达出来。

在社会层次越低的人，越是会有这样的表现。

自以为是——有能力有才华还好，没能力又没才华，喜欢给自己撑门面，这简直不要太尴尬。

层次低的人，还有一个习惯是：抬杠！网友们取名为“杠精”

这种人的认知本身就不足，当TA拿不出有依据的论点，那么他们的方式就是杠！

你给TA一个撬棍，TA能撬动地球。

层次低，认知水平也低的人以抬杠刷自己的存在感。

见不得别人好的人，就会胡搅蛮缠，口不择言，不管是不是事实，也不管会不会伤到别人。

他们的世界只有自己，只要对自己有利，哪怕只是言语上占了上风，能让自己心里舒服就满意了。

你苦口婆心地跟他人说年轻的时候多学点东西，多增长见识，对自己的事业、人生都有帮助，他却认为什么文化、知识都没有用，遇到事情还得靠钱、靠关系、靠运气。

源于认知偏差：认知能力偏差无形中增加沟通成本

永远不要和一个傻瓜争论，因为他会把你拉到和他一样的高度，然后用丰富的经验打败你。

绝大多数人都知道这句话或者诸如此类道理的话，比如秀才遇到兵有理说不清，比如不要和某某一般见识，但是知道并不能代表充分理解。

认知偏差

指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。

他们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。

这种现象后来由他们的名字命名为达克效应（Dunning-Kruger Effect）

心理学研究的认知偏差主要是由两大原因引起的：

一个是“内部视角”，即我们人类倾向从自身的角度看待问题；

另一个是“思维懒惰”，即我们的大脑倾向偷懒而不是理性地思考。

我们在思考表达的时候，多数以自己为出发点，我是怎样看待的，我是怎样处理的。。。

很少去从全部的视角去看待一件事，或者是更多的事。

一个人的认知水平越有限，其想法就越单一，越缺乏判断力，人就会表现地越固执。

这就导致了这类人，人生很难活的如意顺心。

看上去这类人是在跟外界的一切关系较劲，实际上是在给自己较劲。

所有的较劲，都是在跟自己过不去

人生的许多痛苦都源于盲目较劲。

而盲目较劲的源头，无非是因为内心的自我期待与现实出现了落差。

越是要争输赢，越能反映出一个人的肤浅与内心的不自信。

人生有一门功课，接纳自我或者是自我接纳。

心理学研究表明：

一个人自我接纳的程度越高，他对别人的接纳程度就越高。

这些年在心理咨询的过程中，发现许多的来访者，多数是和自己过不去，一直在跟自己左右互搏。

当你跟自己对抗的时候，感觉全世界都在和自己对着干，当你与自己握手言和，你会发现，每一个人都是友善的，生活的希望也无处不在。

这类人骨子里的自卑，同时也很要强，似乎始终要向人证明自己是最好的，特别敏感，特别爱跟人较劲。

自我认同度低的人，他们时刻需要刷存在感，才无论什么事，总喜欢与人争个高下。

在他们的生活里，人生的唯一价值就是面子。

只是，他们眼里大过天的“面子”，在其他人眼里不过是茶余饭后的谈资。

每个人生来也许是不完美的，会存在或多或少或大或小的问题，或许是先天带来的不足，或许是后天养成了一些不良习惯，而我们可以去改变自己，与其说改变自己更难，不如说接纳自我来的更不容易。

我们存在的这个世界是一面镜子，折射出人生百态，同时折射出我们自己的模样。

我们抗拒的，也正是我们需要看见，那是我们想要的一部分，我们通过抬杠，通过怼人，来刷自己的存在感。

所以，你需要看清自己的真实模样，你的每一次抬杠和不良情绪，都是让自己更有价值。

然而，有更好的方式让你来展现自己的价值，首先是自我接纳，看到自己的不足，想办法提升你的不足，这是解决问题的唯一途径。

命运引导自愿跟随的人，而驱逐顽固执拗的人。

人生不如意之事数不胜数，我们不能左右自己遭遇什么，但可以决定自己如何面对的方式。

假如你遇到了一位“杠精”，尽量的不去和对方纠缠。

因为对方有认知的局限，你和一位只能看到井口大的天空的这样一个人争论，你的一部分也会被拉低。

一个人优秀，出类拔萃，但不要忘记人外有人天外有天，而即便再糟糕，也不断会有更不堪的人来刷新低限。

公主日记里有句著名的话：除了你自己没人能让你感到自卑。

你的内心是否全然接纳，不完美的自己，这会影响你的心态是自然平和还是焦虑不安，也影响你的人生，是生机盎然还是满目疮痍，千疮百孔。

一个人的层次不同，TA所看到的世界也不同。

命运引导自愿跟随的人，而驱逐顽固执拗的人。

我们的小贤心理

作者：小贤老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

体会爱的老灵魂，人生路的探索者。

重要的是：一个认真热爱生活的心理师。

以有限文字，写无限可能！

倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！

我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学

如需心理咨询、塔罗牌占卜、商务合作，请私信！

,