寒性体质容易得癌症吗(寒性体质易患癌)

体质寒冷的人每逢冬天,真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷,宫寒痛经,胃寒疼痛,而且更易患癌症。寒性体质伤人太深!那么我们的寒性体质可以改变吗?怎么样改善我们的寒凉体质?女人冬天容易怕冷和体质有关,寒性体质的女性不但容易受寒,而且容易患上癌症,那么有哪些方法可以改善女性寒性体质呢?

寒性体质容易得癌症吗(寒性体质易患癌)(1)

寒性体质为什么容易患癌症?

原因主要有两点:第一,寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。第二,寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。

中医理论认为,寒性体质是由于身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能减弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状:手脚 冰凉、怕冷,易感冒;易疲劳、浮肿,口唇色淡、舌苔发白;大便稀,容易腹泻;小便色淡,尿频、尿量多;食欲较差,吃东西常觉得没有味道等。

临床发现,和其他体质的人相比,不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟,更容易得肺癌;不注意饮水卫生,总吃变质的食物更易得胃 癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏,如生闷气、压力大,精神抑郁等,则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌;女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。

什么是寒性体质

中医以阴阳学说来描述人体系统,认为人体有阴阳二气,两者始终处于动态的运动状态之中,阴阳平衡则身体康健,阴阳失衡则身体就会产生疾病。其中寒性体质就属于阳气虚弱(中医称阳虚)的一种症状,其主要表现有两种类型:

畏寒肢冷:怕冷,手脚冰凉,有一点气温变化都会感到冷。别人穿半袖,他要穿长袖;别人盖一条被子就可以,他得一条被加一个毯子才不冷。

焐寒肢冷:手脚冰凉,极度怕冷,围上几条被子大汗淋漓了还是感到冷,如同发高烧一样。

焐寒肢冷是畏寒肢冷的升级版,是阳虚的重度境界,如得不到及时的调理维护,就会阳损及阴,出现阳虚、阴虚同在的现象,使病情进一步加重。

寒性体质的表现及程度划分

现代人由于生活节奏快,工作压力大,所以大部分都阳气不足,处于不同程度的阳虚状态。但因每个人的作息规律、生活习惯、情绪调节以及饮食起居环境等因素的不同,各自的恢复能力也不同,以至于寒性体质的轻重也不同。

一般的,常见的阳虚表现从轻到重表现为:倦怠乏力、食欲低下、大便不成形、小便清长、畏寒肢冷、面色苍白。

除去倦怠乏力是描述整个精神状态外,食欲低下可对脾胃,大便不成形可对大小肠,小便清长可对肾脏,畏寒肢冷可反应肺(肺主皮毛),面色苍白则可反应心脏的机能。中医五脏六腑相互依存,相互影响,不同时期出现的不同症状反应了不同脏器的运作情况。

有中医学者认为:阳气代表人体脏器的机能或者生命活力,阳气足,脏器功能就强、活力就好,人也就精神焕发有活力;阳气虚,则脏器功能衰落,活力下降,人也就萎靡不振少言少语。

寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。

首先,饮食上要注意少吃生冷食物,如苦瓜、鸭梨等瓜果,尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可适当多吃温热的食品,如牛羊肉等;南方气候较温和,可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

其次,要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服,以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境,多晒太阳。

此外,要保持心情愉悦,每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及时采取恰当的方式发泄出来,多与家人、朋友沟通。

最后,要注意锻炼。慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来,促进血液循环,有助于减轻体寒症状,长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运 动,否则易“发泄阳气”,反而加重体寒。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚,用40摄氏度左右的热水浸没膝盖,泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚,效果 会更好。

还需注意的是,癌症患者由于体内的大量营养被肿瘤消耗,因此容易形成阳虚,此时要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物,如牛奶、橘子等;多吃热性的食物,如姜汤等;少吃油炸、煎烤、生冷食物。寒性体质易患癌,约有70%的癌症患者是寒性体质,预防寒性体质,调理寒性体质,可以有效抗癌、防癌。

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