乳糖不耐受有什么危害吗（乳糖不耐受到底是什么）

奶制品在我们日常生活中很常见，但是我们会发现，早上空腹喝牛奶，部分人群会产生肚子咕噜噜的响声，甚至出现腹泻，其实这就叫做乳糖不耐受。

什么是乳糖不耐受？

乳糖是母乳、牛奶、奶粉中主要碳水化合物，进人机体后，首先被小肠中的乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖，随即被小肠吸收。当乳糖酶不足时，乳糖不能被完全分解吸收，大量未被分解的乳糖存在于小肠中使肠内渗透压增高，继而出现腹胀、腹鸣、腹痛、腹泻等症状，称为乳糖不耐受。

婴幼儿乳糖不耐受发生率高

母乳及婴幼儿奶粉作为婴幼儿时期主要饮食，乳糖作为能量的主要来源，所以婴幼儿时期易发生乳糖不耐受发生。据统计，1岁以下婴幼儿乳糖不耐引起的腹泻约占总腹泻的50%。

乳糖不耐受主要表现在哪几方面呢？具体来看是宝宝每天腹泻多次，呈蛋花汤样，有泡沫；肠道内有气体，肚子会有咕噜噜的声音，爱放屁；宝宝还会出现肚子圆鼓鼓的腹胀或者吵闹不停，易哭闹。如果宝妈发现宝宝有类似情况，就要怀疑宝宝是不是乳糖不耐受了。

简单来说判断步骤可以分为一闻二听三看。

一闻：宝宝的大便是否酸臭味；二听：听宝宝腹内是否有咕噜噜的肠鸣音,常放屁；三看：宝宝的大便，是否有泡沫，大便蛋花样，带奶瓣。

宝宝出现以上状况时，有可能是乳糖不耐受。但是光凭这些症状的表现就判定宝宝为乳糖不耐受，作为宝爸宝妈肯定会有疑虑。疑似乳糖不耐受时，建议去医院化验大便，检验是否乳糖不耐受，听取医生建议及时干预。