奇亚籽和什么不能同吃（奇亚籽禁忌）

不建议与维生素b同食奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，个头较小，一般呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线，其中含有大量的脂肪酸，属于天然的抗氧化剂，今天小编就来说说关于奇亚籽和什么不能同吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

奇亚籽和什么不能同吃

不建议与维生素b同食。

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，个头较小，一般呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线，其中含有大量的脂肪酸，属于天然的抗氧化剂。

一般来说是没有特殊的食用禁忌的，但奇亚籽不适宜与维生素b同食，这样很容易导致人体摄入过多的植物营养素而中毒，尤其是对于那些正在服用特殊药物的人群。