怎么应对焦虑的家长（如何做一个智慧的家长）

做智慧的家长

让科学素养成为解开焦虑的钥匙

地点：北京市光华路SOHO 3Q大讲堂（二期南二门进入，星巴克旁）/ 行车路线导航：图中P为停车场入口，需从金桐西路由北向南，右转进去

招募人数：180人

门票：免费（所有到场观众都将获得1本三联生活周刊《世界上最好的教育》；现场还有神秘礼物相送！）

三联生活周刊《世界上最好的教育》

嘉宾：关梅林（国内知名教育领域专家）；顾中一（注册营养师。清华大学公共卫生专业硕士，北京营养师协会理事，北京市营养学会理事。）

️ 主持人：池净

⚠️ 针对人群：12-19岁孩子的家长（本场不接受12岁以下的孩子入场，敬请谅解。）

报名方式：

每一代父母都有自己坚信的教育观念。

上一代的父母靠经验，在他们的意识里，一代代实践下来的教育经验远比一切科学理论来得可靠。比如“不干不净，吃着没病”，于是孩子的卫生问题便常常被忽略；另外因为父辈们教育经历的欠缺，对孩子的学习要求往往是道听途说式，只要求孩子一门心思搞学习，相信未来是“学好数理化，走遍天下都不怕”……诸如此类的经验式教育，曾经影响着几代孩子。

等到这批孩子长大了，便开始反思父辈们的教育，比如前段时间，网上曾发起过一个关于成长阴影的热门话题，不少如今已为人父母的网友回忆起自己的童年经历，讲述了不少耸人听闻的事情，比如感冒咳嗽生食鸡胆、增加营养生喝鸡蛋等等，最终大家得出的结论便是，能活着长大也是一件不容易的事情。

新一代父母对老一辈父母的教育经验彻底否定，但是，自己也面临着很多的教育难题。

对于现在的少年儿童来说，除了关心他们的吃，还要更加关注他们的学习和心理问题。我在网上收集了一些这个阶段的家长比较焦虑的问题，比如青少年是否应该低龄留学？细分的话，像是孩子出国后的安全问题、到了国外的日常生活问题、长大后身份认知问题等等。另外还有校园暴力问题，想必家长们最近都在关注着山东淄博某中学的凶杀惨案，一名男孩为了争第一竟然残忍杀害同学。校园暴力无处不在，孩子应该如何保护自己？家长又该如何做？除此之外，还有很多细化的问题，比如如何正确引导孩子学习？如何指导孩子找到兴趣所在？孩子早恋怎么办？……这些焦虑，既让家长们无所适从，也伤害着孩子们。

而当这些孩子进入青年时期，逐渐成人的他们也开始面临着新的问题，如果没有家长的正确引导和关心，很多小问题会恶化成大问题。比如最近甘肃19岁的少女跳楼事件，事后有同学透露，该女生因老师猥亵而长期患有抑郁症。多么令人震惊！虽然最近几年公众越发关注性侵问题，但是这类事件却从未停止过，这其中不仅有学校和社会的责任，更有家长的责任。身为这个年龄段的孩子的家长，往往会遇到一个普遍的现象就是和孩子的关系越来越疏远，孩子有意识地躲避着和家长的交流，而家长对此也是束手无策，所以，很多问题往往成为封闭的，孩子既得不到解决，也得不到倾诉。

父母们对孩子的爱是毋庸置疑的，但是有时候没有科学方法指导的爱也会成为一种伤害。在如今资讯获取渠道越来越多的情况下，各种指导父母如何教育孩子的文章层出不穷，但是接收的信息越多家长们便会越焦虑——到底哪一种才是最适合自己的？

要驱赶焦虑，将焦虑转化为正面情绪，关键在于用科学素养的武器，带来父母自身的成长。为此，我们将邀请几位行业的专家与我们共同探讨父母将如何建立科学的教育观，做一个有智慧的家长。

如果你是12岁到19岁这个年龄段孩子的家长，如果你也对孩子的教育问题存在很多疑惑和焦虑，如果你开始怀疑自己的教育方式是否正确，如果你无法解答孩子的种种问题……那么你就来参加我们和中国人口宣传教育中心共同举办的这场活动吧，和父母们一起交流教育经验，向专家老师提问，找到方法，学会用真正的科学武装自己的教育，学做智慧型家长。

演讲嘉宾

关梅林

国内知名教育领域专家，现任中国科学院心理研究所北京心理学函授学院副院长，教授，中科院心理所校友会副秘书长，北京民办教育协会理事。美国丹佛大学访问学者，国家级精品课主讲教师。中国心理卫生协会青少年专业委员会委员，国家二级心理咨询师技能考试评审专家。

演讲内容：面对社会发展对人才需求急剧变化在将来的社会，怎样的人才才是未来的“香饽饽”？怎样的父母称得上是智慧型父母？成为智慧型父母需要遵循的界限在哪里？焦虑型家长和智慧型家长之间的关系是什么？成为智慧型父母需要学习相关的知识和方法是什么？

顾中一

注册营养师。清华大学公共卫生专业硕士，北京营养师协会理事，北京市营养学会理事。2017年十大科学传播人物、微博2015十大影响力医疗大V、健康中国2012年度风尚人物。2018年出版新书《顾中一：我们就该这样吃》。

演讲内容：针对12-19岁的孩子，家长怎样树立一个整体、科学的营养观？如何建立一个良好的饮食习惯？怎样才是一个健康的饮食搭配？常见的饮食误区有哪些？除了饮食上，我们还需要注意哪些方面也会影响到身体健康？如：睡眠、运动等等。顾中一老师将会营养学的各个角度，为家长们答疑解惑。

适度焦虑是合适的，并不是需要排除的，但是排除焦虑不是目的，而是做一个智慧的家长。在教育孩子之前，先问自己几个为什么，真正地让自己拥有科学素养，拒绝人云亦云。