倒立为什么可以治脱发（每天倒立治脱发还能生发）

“倒立可以治疗脱发，为了这个理由得坚持。”最近，李女士的这则朋友圈消息，让不少朋友留言询问是否有效果，对此李女士在朋友圈里回答说：“倒立后感觉还不错，希望能生发。”倒立真的能治疗脱发？还能让脱发再生？

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每天倒立治脱发

李女士今年40岁，在渝州路渝州宾馆家属区外开有一家广告公司。她告诉上游新闻·重庆晚报慢新闻记者，由于作息时间不规律，每天晚上都在12点以后才睡觉，从去年下半年开始就出现了脱发。

“梳头和洗头时都会掉一大把头发，在床上也会捡到很多自己掉落的头发，好担心会变秃。”李女士说，她也想调节好作息时间，但是孩子今年即将升高中，很多时间上课回到家已经是晚上十点半，陪孩子回家收拾完也就接近十二点，就算有些时间不陪伴孩子，时间早了也睡不着觉。

去年底，李女士在参加一项活动时，听说倒立可以治脱发并且能让脱发再生，便回家尝试着这种方法，“听说倒立的方法就是促进血液充分循环至头皮，使毛囊得到充足的养分，达到治疗脱发的效果，我觉得有一定的道理。”李女士告诉上游新闻·重庆晚报慢新闻记者，她经常练瑜伽，倒立对她来说很简单。

在得知倒立可以治疗脱发后，李女士只要有空就会倒立一下，几乎每天都要倒立，每次坚持一分钟，“不敢倒立太久，不然身体酸痛会影响第二天的工作。”李女士说。

脱发少了没见生发

上游新闻·重庆晚报慢新闻记者搜索发现，网上也有不少关于“倒立治脱发”的消息。一些文章指出，倒立，上下颠倒，利用重力作用使血液快速流到头部。短短几分钟，就可以让头皮充满血液。这样不仅可以增加头皮血液，还能提高毛细血管血压，促使毛细血管膨胀，增加血管血流能力，长期改善微循环。

那么，李女士每天坚持倒立治脱发的效果如何？她告诉上游新闻·重庆晚报慢新闻记者，最近感觉脱发变少了，但是还没见到生发，希望后面会有效果。

另外，李女士也表示，不确定自己脱发变少是否是因为倒立达到的效果，“不管有没有效果，倒立确实可以锻炼身体，没有坏处，所以我还是会坚持。”

专家：

倒立生发无科学依据

倒立真的能治疗脱发，让脱发再生？对此，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者咨询了重庆市人民医院(三院院区)皮肤科主任薛茂，他表示，倒立治脱发并且能生发没有科学依据。

薛茂介绍，头皮和头部内是人体供血最丰富的地方，并不会因为体位的改变让血供变化。长头发并不是因为局部的血供足与不足，脱发也是同样的道理。因此，倒立治脱发和生发没有科学依据。

对此，薛茂表示，治疗脱发得视情况而定，得确定是哪一种类型的脱发，如果是睡眠不好引起的脱发，就应该改善睡眠，调节好作息时间，生活要有规律；如果是头皮皮脂分泌过多引起的脱发，就应该控油，改善皮脂分泌的环境；如果是男性脱发就应调节性激素水平；如果是斑秃，就应该用相应的药物。

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上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 张春莲 实习生 陈云