怀孕一个月内注意事项（怀孕一个月应注意的）

在孕 1 个月的时候，孕妇应该选择安静舒适的生活环境，除此之外，良好的生活习惯能够保证胎儿的正常发育，今天小编就来说说关于怀孕一个月内注意事项?下面更多详细答案一起来看看吧!

怀孕一个月内注意事项

在孕 1 个月的时候，孕妇应该选择安静舒适的生活环境，除此之外，良好的生活习惯能够保证胎儿的正常发育。

保证充分的休息和睡眠

怀孕之后，孕妇的身体负担加重。为了适应怀孕带来的一系列变化，孕妇每天至少要保证 8 小时的睡眠时间。并且在睡觉的时候要选择舒适的姿势，保证胎儿的正常供血。

保持愉悦的心情

轻松愉悦的心情是胎儿健康发育的内在因素，孕妇可以通过运动、看书、听歌等方式来放松心情。

禁止性生活

虽然孕期对性生活没有严格的规定，但是在怀孕之初，胎儿还没有完全成形，性生活很可能会导致流产，所以最好禁止性生活。

穿着合适的服装

怀孕之后，妇女的新陈代谢会加快，很容易出汗，所以最好穿着宽松、舒适的棉质衣物。对于内衣的选择更要注意，不能太紧，这样容易对身体造成压迫，造成身体不适。而且也不能再穿高跟鞋。

改掉不良生活习惯

习惯抽烟喝酒的孕妇一定要戒掉这个习惯，而且也要尽量避免食用生冷辛辣的食物。

怀孕后，孕妈妈以前的很多衣服会变得不合身。虽然怀孕前期孕妈妈体型变化不大，但穿上以前的衣服，会感觉太紧或者不舒服，这个时候就需要选购一些孕妇装了。