怎样避免手机蓝光伤眼（手机防窥膜伤眼）

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怎样避免手机蓝光伤眼

三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 杨洁规

钢化、高清、防蓝光、防偷窥……市面上的手机贴膜层出不穷。近日，一条“防窥膜、防蓝光膜可能会伤眼”的话题登上热搜，引发关注。

9月21日，三湘都市报记者走访发现，防窥膜虽价格较贵，但很受欢迎。对此，眼科医生表示，使用防窥膜后手机屏幕会随之变暗，长时间使用更易导致眼疲劳，对视力会有影响。

现状：手机防窥膜引热议，用起来“累眼睛”

当手机防窥膜成为很多年轻人新宠的同时，网上关于“防窥膜伤眼”的讨论却在逐步发酵。

记者搜索到一名网友的发帖，呼吁“不要使用防窥膜”。文中该网友称“自己不戴眼镜、不近视，视力一直很好，在使用防窥膜三个月后，感觉眼睛更容易疲劳，看啥都有点暗。撕掉防窥膜，整个世界都明亮了”。

这一话题很快引起热议，有网友表示，“用了大半年的防窥膜，最开始确实不习惯，必须盯着屏幕，眼睛很累，后来才慢慢适应。”还有网友直言，“自从用了防窥膜，一学期近视涨了100度。”手机贴了防窥膜，眼睛更容易出现疲劳症状，引起了不少人共鸣。

长沙市民罗女士告诉记者，自己花28.8元买了两张防窥膜，使用一个多月后就放弃了。她表示，防窥膜在一定程度上保护了隐私，但使用时“累眼睛”，时间长了还会头晕，使用过程中容易出现触屏不灵敏的情况。

商家：“多少会对视力有点影响”

记者在网购平台以“防窥膜”为关键词搜索，显示4800件相关商品，价格从5元至68元不等。商家宣传称“超清不伤眼，防止眩晕，更加护眼”“是防窥，更是护眼膜”，从销量上看，单品最高销量达10万单。

对于防窥膜的原理，商家表示，防窥膜加入了特殊涂层，利用百叶窗防窥原理，正面可以清晰观看屏幕，小于45度角时手机则变黑屏。

问及防窥膜是否伤眼？有商家表示，防窥膜伤眼的说法存在误读，“防窥膜并不会伤眼睛”。并表示，第一次使用防窥膜可能会有一些不适应，两三天后就会习惯。

也有商家坦言与普通手机贴膜相比，使用防窥膜后手机屏幕确实会出现偏暗的情况，“多少会对视力有点影响”。

医生：屏幕过暗或长时间使用会影响视力

防窥膜真的是伤害视力的“隐藏杀手”吗？

湖南省第二人民医院眼科副主任医师刘丽霞表示，防窥膜是否会伤眼睛，目前还缺乏循证医学相关证据。但从用眼健康的角度来看，屏幕过亮或过暗都不利于眼健康，使用防窥膜后手机屏亮度大大降低，使用者看手机时会更吃力，容易引起视疲劳，从而影响视力。

株洲仁和眼科医院院长何细文同样表示，手机加装防窥膜后会降低亮度，市民如长时间使用更易造成眼睛疲劳，长此以往可能会影响视力。

“不管是否使用防窥膜，合理用眼才是关键。”何细文提醒，要学会保持健康的用眼习惯，避免长时间连续操作电脑、手机，以及控制用眼时长、用眼距离等。

（一审：黄娟 二审：黄京 三审：张军）

[责编:吴岱霞]

[来源:三湘都市报]