恢复痔疮都吃些什么食物（这样的食谱可以帮助你轻松恢复往日风采）

患有痔疮是一件非常痛苦事情，一旦病发，整个人都坐立不安，疼痛难忍，特别是上厕所时，整个人都感觉身体被掏空了。痔疮不仅会导致便秘有时还会便血，严重时甚至走不了路，给我们的生活和工作带来了极大的不便，另外，也会给我们的身体产生众多伤害。

痔疮的危害有哪些？

1. 引起脱垂、嵌顿甚至坏死

痔疮发展到一定程度就会发生内痔脱垂的情况，初期大便后可以缩回肛门内。但是严重时当痔核脱垂不能还纳时，就会发生嵌顿的现象。

2. 便血易造成贫血

便血是痔疮的主要症状，随着失血量的增加，患者就会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降等严重的贫血症状。

3. 引发多种肛肠疾病

痔疮是肛肠疾病里具有代表性的疾病，它就像一个引火线，可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。

4. 导致肛周湿疹

由于痔块脱出及括约肌松弛，粘液流出肛外刺激皮肤，导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。

适合痔疮患者的食谱

牛奶炒三丁

材料：牛奶、鸡蛋、猪肉、胡萝卜、豌豆、生姜(牛奶和鸡蛋清的比例为1：1最佳，200克牛奶差不多需要5个蛋清)调料：料酒、盐、白糖、淀粉

做法：

1猪肉切小丁，用料酒和盐抓至发粘腌制一会。

2胡萝卜切小丁，豌豆焯水去豆腥味，鸡蛋分离出鸡蛋清

3牛奶和鸡蛋清混合后搅拌均匀，加盐和少许白糖调味

4植物油锅烧热后，先下入胡萝卜和豌豆翻炒至熟并加少许盐调味后盛出，再下入姜片爆香，再倒入肉丁翻炒至变色盛出备用

5另起油锅，锅烧热后转小火再倒入油，并马上倒入牛奶液，和炒鸡蛋一样，不断翻炒

6等牛奶快要完全凝固之前，倒入三丁翻炒均匀，适当调入一些白糖提鲜

7继续翻炒，等待牛奶全部吸收完即可出锅

日常生活之中还应该注意：

1. 注意个人卫生，每天清洗肛门，同时可以采用热水坐浴的方法，帮助静脉血流循环变得顺畅一些。

2. 饮食方面讲究清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生葱等。

3. 抽烟喝酒抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，以免对局部造成刺激，引起充血。

4. 长时间的站立或是坐姿都很容易诱发痔疮，要多调换状态，站坐结合。