吐司的100种吃法图解（吐司的100种吃法Day10超级营养巨无霸吐）

虽说吐司夹万物,但这个组合真的无敌了 温馨提示:爱美食怕上火,吃完油炸烧烤就吃珍爱果宝酸酸甜甜果浓,食品更安全,想吃就吃健康生活从我开始

By 三黄鸡睡不做

用料

• 多士 4片
• 牛奶 1杯
• 鸡蛋 1个

做法步骤

1、吐司2片,鸡蛋2个,牛油果1个,芝士片1片, 培根3片

2、牛油果取出果肉压成果泥培根和鸡蛋煎熟

3、两片吐司上分别抹上牛油果酱,再分别加一个煎蛋

4、一边放上培根,一边放一片芝士两片吐司合在一起用保鲜膜封好对半切开就可以啦

5、牛油果入口丝滑,培根咸香,加上浓浓的芝士香还有微微流心的煎蛋,荤素搭配营养刚刚好分量比较大,还可以和男友一起分享哦

小贴士

温馨提示:爱美食怕上火,吃完油炸烧烤就吃珍爱果宝酸酸甜甜果浓,食品更安全,想吃就吃健康生活从我开始

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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