别让敏感毁了你的生活 别让敏感毁了你的生活

作者：拾玖|天蝎女，即社恐又爱做梦

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我很喜欢作家渡边淳一提出的一个词：钝感力。

什么意思呢？就是人尽量在面对友谊、爱情婚姻的时候要模糊一点，要对很多事情都不那么敏感，不要那么着急去做判断，钝一点，慢一点。

在快餐式的节奏下，仿佛自己慢下来的话就成了堕落，当你长大并且成熟了以后会发现原来“慢下来,慢一点”才是最彻悟也是最自己的一种活法！

敏感是一种天性，钝感力是一种智慧。

01

前天，距离下班还有半个小时的时候，主管皱着眉头进来巡视办公室。

一趟巡视完之后，主管的眉头皱得更紧了，说：“我很能理解你们工作时候的紧张，临下班的时候想要放松也无可厚非，但是要注意克制自己的言行，经常摸鱼可不是好习惯。

主管走了之后，同事问我：“你说主管是不是在说我啊？我刚才在用手机看小说。”

我说：“你手机不是贴了防窥膜吗？主管可能还以为你在查资料呢，而且你也没有经常摸鱼啊，平时工作认真主管可是看在眼里的。”

同事不信，整个人一直处于一个紧绷的状态。

第二天开会的时候，她因为前一天焦虑、失眠，整个人都魂不守舍，资料没打印，打翻水杯。

结束会议后，被主管请进办公室促膝长谈了两小时。

知乎上有人说：“人在职场就得“不要脸”。”

在职场上，拥有一定的钝感力，才是职场成功的关键。

如果太敏感，太玻璃心，因为一两句话，一个眼神就开始患得患失，这时候压力越大，越容易失误。

职场之路就会越走越窄。

职场中的钝感力是一种难得的抗压能力，不纠缠，不沉迷，忽略掉曾经的打击，过滤掉那些负面情绪，遇到坎坷迅速复原，积极向目标推进。

02

从生理结构来讲，男性大多是直线思维，简单，不复杂，直来直去，不扭捏，而女性则大多是曲线思维，脑子和心思就像山路十八弯一样，弯弯绕绕的。

所以女生好像天生就比男生敏感，也更容易共情。

在钝感力这件事情上，我的先生可谓是最具典型的代表。

他从不瞎操心，心理状态极其稳定。

我和朋友出去吃饭，他从不过问男女，就说吃完饭需要接你的话，给我打电话；

深夜的时候，我刷短视频，对着男星的腹肌眼泛星星的时候，他也只会说，早点睡吧，明天还上班呢。

不仅是生活琐事，在情感上他也很钝。

在谈恋爱的时候，我和他是异地恋，我们的交流都是通过网络，自己情绪不好的时候，看到对方发来的文字，也会觉得冷漠。

所以大多时候他都不能察觉我生气了，我气得睡不着辗转反侧时，他入睡得特别快，我就像一拳砸在棉花上一样。

后来几次之后，他告诉我：“微信聊天就是这样，不能及时传达真实的情绪，所以不要太敏感，有什么事情就说什么事情，我们相处简单点，两个人都舒服，你也会睡得好一点。"

马尔克斯在《霍乱时期的爱情》中写道：“比起婚姻中的巨大灾难，日常的琐碎烦恼更加难以躲避。”

婚姻生活本来就是柴米油盐堆积出来的，夫妻双方都不该在某些地方过于在意，应该更不拘小节一些才对，婚姻如果事事较真，恐怕永远都是一地鸡毛。

长久的婚姻背后，并不是忍耐，而是双方的钝感力。

03

曾经有人这么描述心思过于敏感的特质：

“他们为什么这么看着我？是我今天穿得不得体吗？”

“他们为什么在说悄悄话？是在说我坏话吗？”

“我闺蜜们为什么自己去聚餐，还拍照发朋友圈，都不约我，不知道我会生气吗？”

“他为什么突然不说话了，是我说错了什么？让他不开心了吗？”

这就是心思敏感的人的日常心理活动。

曾经我为我自己的敏感，能更快的察觉别人的情绪转换，以及生活中的美好细节而沾沾自喜。

现在的我却因为太敏感，常常活在自我焦虑中，别人的想法、看法，我都会不自觉的去关注。

包括在人际关系中，我也总是害怕自己说多，说错而去冒犯到别人，伤害到别人，于是选择和人都保持距离。

敏感的人会更容易发现生活中琐碎的美好，也更容易接受新事物。偶尔在路边看到一朵小小的可爱的花，都能够让敏感的人开心很久。

但在人际交往中，就需要保持钝感力，难得糊涂，不计较、纠结于小事，不把自己和他人观感看得太重，才能从容面对生活中的挫折和伤痛。

“不以物喜，不以己悲”。

面对芸芸众生各式各样的毛病，用钝感力筑起金钟罩，排除杂念，专注于应该做的事情，才能内心强大，活得自在，不会沉浸在无能为力改变的现状里，不会把时间浪费在无关紧要的小情绪上。

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拾玖说：“心大了，事就小了；事小了，人生就顺了。听懂了吗？与君共勉，晚安。

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