一年四季每天都要坚持涂防晒（一年四季都涂防晒会不会加重皮肤负担）

都说防晒是我们抗黑、抗衰的先锋军，我们可以通过防晒来低档紫外线对肌肤的伤害。常见的紫外线伤害有：斑点、皱纹、黑色素沉淀。长期处于强烈紫外线照射的你，皮肤也会被灼伤。因此相较于防晒带来的皮肤负担，可能你更不希望的是看到自己一点点变老、变黑，皮肤灼伤。这时防晒的必要性是显而易见的！

对于一部分人来说，防晒属于例外，用了防晒会对他们的肌肤伤害更大，那就是极度敏感或者皮肤屏障受损较为严重的宝宝们，防晒中刺激的物质，对他们来说有害无利。因此帽子、太阳伞、太阳镜、口罩等硬件设施才是他们的理想选择。

防晒分为物理防晒与化学防晒，物理防晒只能尽量的将防晒弹开，而避免不了紫外线透过物理防晒的小颗粒继续伤害皮肤；化学防晒则能更好的溶解在水或油中，并形成“防晒膜”，均匀全面的覆盖在皮肤表面，让紫外线无处可钻。

关于物理防晒，它主要有两种二氧化钛和氧化锌。

二氧化钛，又叫钛白粉，是一种白色的粉末，化学性质较为稳定，作为物理防晒可以阻隔 UVB和部分的 UVA，但它不溶于水、各种脂肪、树脂和有机溶剂且分散性较强。

值得注意的是：需要在高浓度下的二氧化钛才能抵御UVA，通常若欲达到较高SPF时，会添加过高浓度的二氧化钛(5%以上。

氧化锌

它的简介，看小编从真我app中截取的成分说明图即可。

关于化学防晒

常见的化学防晒剂有：聚硅氧烷-15、二乙基氨基羟基苯甲酰苯甲酸己酯、甲酚曲唑三硅氧烷等

它们主要的特点是可溶于水油，并在涂抹之后成膜，但肤感往往不是很好。化学防晒剂可以被皮肤吸收，但也具有一定的引起皮肤敏感的危险性，使皮肤受刺激反应的发生几率增大，因此对于敏感肌、皮肤屏障受损的人群来说，化学防晒剂属于肌肤负担。

对于正常的肌肤来说，化学防晒剂也有一定的危险性。

二苯酮-3

在真我app的成分说明中解释道：它属于孕妇禁用成分，是一种对皮肤有潜在风险的化学防晒剂，可吸收UVB部分和UVA波段，浓度5%，提供微弱效果，可能诱发光过敏，容易被皮肤大量吸收，还可能会导致癌症，所以这类防晒剂通常需要特别标明。

常见的这类防晒产品：

雅诗兰黛白金防晒隔离霜

更多的这类产品还有海蓝之谜清透修护防晒隔离乳，芭比波朗隔离防晒乳，肌肤之钥日间防护湿润性。

帕索1789

一种主要的紫外线UVA化学防晒剂，主要吸收UVA320-400波段，可以阻隔一些UVA-1,对UVA-ii效果微弱。因此常与二苯酮-3混合使用，容易引发过敏等皮肤不适，光稳定性差，经照射后，渐渐被分解而失去防晒效果，特别是跟某些防晒成分入Octinoxate放在一起，更不稳定更容易被光分解。

常见的这类防晒产品：

雅漾无香料科盈防晒霜、露得清清透防晒乳液、肌肤之钥隔离乳霜、雅诗兰黛焕白防晒。

小编很理智的告诉你基本不会，对于我们来说，超过 90％ 的体内合成的 VD 是有 UVB 参与其中的。

美国皮肤学协会(AAD) 表示防晒措施太全面确实会一定程度上增加 VD 缺乏的可能性。什么是太全面呢？

360度无死角包围自己，不见阳光。

对于维生素D的合成，只需要就足够了，而且我们还可以通过食物来补充维生素D，比如：

所以说，大宝宝们基本不用担心防晒会导致 VD 缺乏的问题，但是也有意外情况。如果你已经有 VD 缺乏症，那么在使用防晒产品前一定要去咨询好医生。

产品的功效、安全无一不是我们需要关注的范围，下图是小编用真我app给安耐晒做的测评，大家可以用作参考。

防晒指数的选择是根据自身所处的环境来的，当你日常出门时，可以选择SFP30-35的防晒；当你长期处于户外时，可以选择SPF45-50的防晒。

如果你选择的是化学防晒或是明确标注需要卸妆的产品，请认真卸妆；如果你选择的是物理防晒，那么一支洗面奶就可以解决了。