便秘果吃了会拉肚子吗（拉完肚子还引发肠炎）

近日，寻医问药接到读者王先生爆料：患脂肪肝多年的他，经做微商的朋友推荐，吃了一款“随便果”，不料腹痛、腹泻不止，就医后发现肠道已患炎症，竟是随便果惹的祸。

不少人的朋友圈都被随便果刷过屏，餐前一颗就能「清洁血液、排毒减肥」？今天小编为你揭开随便果的神秘面纱。

随便果是什么？

在网上搜索“随便果”后，就能看到“四季优美随便果”的网站，他们自称是微商创业品牌并面向全球招商。

产品简介写着“随便果是一颗发酵长达四个月的青梅，有排除宿便、清洁血液、消痘祛斑、纤体收腹等功效，保证纯天然草本，有发明专利证号，可出口海外。”

在某电商平台搜索“随便果”，出现近千条结果，销量最高的也是四季优美随便果，月销量高达1.3万盒；“优洽四季”“达心堂四季”等品牌的类似产品销量也很高。

记者联络到一位做了3年四季优美随便果的微商陈女士。“吃随便果要坚持，排毒时间越长，收获的惊喜越大。”陈女士说，她自己会在三餐前半小时吃1颗随便果，这样吃了3年，从130斤瘦到80多斤。

记者从陈女士那里买了3盒随便果。从外观看，随便果与普通话梅没太大差别，表面附着一层青色粉状物，味道酸甜，微微发涩。记者中午吃了两颗，下午便开始肚子绞痛，随后拉肚子、头晕目眩。对此，陈女士解释：“是你的肠道湿气太重了，一开始不能一下子吃两颗，要慢慢加量。”

在网上，热捧随便果的言论不少，诟病它带来不适症状的也有很多，胃肠不适比较普遍，甚至有人称，吃随便果1年后做肠镜检查，发现结肠发黑，被诊断为“结肠黑变病”。

成分、功效都存疑

随便果为何能促进排便、带来减肥效果？它是否安全?几位专家从不同角度提出了质疑。

含泻药成分

随便果这类产品是一种糖渍青梅，配料表上写着其添加了桑叶粉、决明子粉、郁李仁粉、马黛茶粉、天然胡萝卜素等成分，与减肥茶效果大同小异，能促进肠道蠕动，且有一定毒性。

决明子、郁李仁含有苦杏仁苷，可刺激肠道感觉神经末梢，增强直肠反射性蠕动，促使排便甚至腹泻，且多伴有腹痛。

《中国药典》特别规定了决明子、郁李仁的每日用量，还提醒孕妇和计划怀孕的人避免食用含苦杏仁苷的食品。

如果这些成分在随便果中过量添加，人们长期大量食用就会引起结肠黑变病，造成严重的肠运动障碍。

可能非法添加

“从诸多不良反应推断，这类产品可能非法添加甲状腺素、西布曲明、酚酞等成分。”丁庆明说：

甲状腺素能加快新陈代谢，但摄入过多会造成心脏、神经、精神过度兴奋等不良反应；西布曲明是中枢性抑制食欲药物，有严重的心脏毒性；酚酞是刺激性泻药，可增加药物中毒风险。

违反法规

《食品安全法》中规定，食品和食品添加剂的标签、说明书，不得含虚假内容，不得涉及疾病防治功能。

《网络食品安全违法行为查处办法》中规定，入网食品生产经营者不得明示或暗示非保健食品有保健功能。

随便果作为食品，在宣传中称“治疗便秘、脂肪肝等”，属于夸大宣传，违反了上述法规。

火爆背后的3个原因

近年来，违规生产类似随便果这类产品的事件层出不穷，福建、广东、湖南等地都查出了“黑窝点”。

专家分析了这类产品如此火爆的背后原因。

●切中消费心理

近些年来，减肥一直是种时尚，人们不仅喜欢把减肥挂在嘴边，也愿意尝试各类减肥产品。

同时又有一部分人希望通过减肥来降低慢病患病风险、缓解病情。以随便果为代表的这类产品正是抓住这些心理大肆宣传，让人们掉入陷阱。

●传销式营销模式

微商陈女士介绍说，随便果的营销主要靠零售和批发，零售面向散户，批发针对会员和代理商。

代理商分为市代、省代和总代三个级别，成为代理商后，要从上一级代理商处拿货，各级代理商都要培养自己的代理商团队，进而形成裂变效应。

电子商务研究中心法律权益部分析师姚建芳表示，陈女士说的三级分销模式类似传销，如果盈利模式靠的是人头裂变带来的效益，而不是具体产品，就无疑是传销。

四季优美随便果虽然未被国家相关部门定性为传销，但显然已走在法律边缘地带，是否触碰法律红线是问题的关键。

●管理有漏洞

微商多为代理机制，准入门槛低，从业人员被上级代理商“洗脑”后急于赚钱，便会忽视商品质量、售后服务等，导致消费者权益受损。

再加上微商多为个人，且交易多在网上，很难有效监管，商家们便更加肆无忌惮起来。以随便果为例，商品来源是否合法、仓储条件是否达标，几乎没人去管。

划 重 点

专家提示，有减肥需求的消费者应咨询专业营养师，寻求科学、健康的减肥方法。

很多便秘可通过调整生活习惯来解决，比如多喝水，润滑肠道；

适量吃些富含膳食纤维的食物，比如粗粮、果蔬等，可促进肠道蠕动；勤于运动也利于促进排便。

总之，千万不要盲目相信、使用随便果这类产品，以免吃出更多健康问题，得不偿失。