减肥期间能吃的10种水果（减肥期间千万不要吃这几种水果）

生果代餐瘦身是很多人都在用的瘦身方法，其作用一般是好的，但若没吃对生果，长胖也是情理之中，看看你瘦身时有没有吃这些比肉还“肥”的生果！

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生果之王-榴莲

榴莲乃万千生果之王，除了它的臭味是个热门之王，榴莲的热量也是值得关注的，瘦身的朋友可得少吃，榴莲热量比苹果高出好几倍好几倍，想要瘦身真的不能多吃！

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十足糖分-甘蔗

芒果有太多吃货粉丝了，但它的热量很难耗费，吃一个芒果你得散步半小时来耗费它的热量，你有这个时间去耗费吗？如果没有的话就少吃！

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果糖堆积-西瓜

一到夏天，就吹着空调吃着西瓜，感觉真爽，不知情的妹子还认为吃的仅仅生果能瘦身呢，其实西瓜含有很多果糖，吃多了感觉很饱，很多果糖堆积在体内转化为脂肪，妹子们夏季不要贪吃西瓜了哦！