孩子如果长得矮怎么办（孩子长得矮怎么办）

在学校里，门口等待孩子的家长总喜欢探讨关于孩子的问题。在众多的问题中，孩子的个头高低最为常见。尤其是孩子四五年级的时候。

这时候，一些孩子从队尾排到前面，自然是长得比较快的一类。还有些孩子原本还在排头，可很快就到了排尾，个子似乎就没有长过。面对这种情况，好多孩子不见长的家长都挺着急的，我的孩子怎么了，怎么越长还越矮了呢？

其实，那有什么越长越矮的说法，只不过是因为我们某些方面没做好，让孩子的个子渐入了僵局而已。想要帮助孩子逆袭，还是有些小办法的，另外还有一个注意，那就是注意孩子的黄金成长期，抓住了时间，再有针对性地帮助，孩子总是有长高的机会的。

首先就是关注孩子最后的成长期：进入高中后，如果孩子再不长高，估计就没有什么希望了，即便是长得晚的男孩子。所以，这个阶段家长一定要把握住机会，让孩子有机会长高。除了高中，初中阶段自然也是相当关键的。

一般情况下，女孩子进入初中该长到多高也就不会再有大的变化了，但男孩子还有高中的冲刺阶段。看来在长个方面，男孩子还有后劲的，家长也无需太着急。

一般来说，无论男孩女孩，都会有一个猛涨期，那就是孩子的四五年级。这期间孩子会出现生长痛，会各种能吃，这都是孩子的身体需要营养的表现。

但有些孩子真的是错过了猛长阶段，没有长起来，但如果是男孩子，不用着急，还有几个成长的关键。如果把握住了孩子还是会长得高的。虽然我们了解了孩子长高的几个阶段，但注意事项也要了解清楚。

注意事项一：让孩子有充足的营养供给

让孩子吃好这是很重要的，如果不爱吃，偏食挑食，孩子想要长得健康也不太可能。

注意事项二：保持充足的睡眠

不能保证孩子定时定量的睡眠时间，孩子的身体就会因为缺乏褪黑素而变得不愿意成长，所以，按时睡觉才能激发身体中的生长分泌素。

注意事项三：适当的运动

不爱运动的孩子一般都不太爱长高，因为骨骼和关节都没有得到充分地锻炼。所以给孩子适当的运动的空间和时间这是很重要的。当然在项目选择上，要以拉伸项目为主。

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