轻断食5天瘦12斤打卡（轻断食10天瘦10-15斤是真的吗）

最近看到一个轻断食的食谱

10天可以瘦10-15天

说真的，吸引我的是这个标题哦，10天也就是一个周 3天，真的很好坚持打卡了

我今天已经开始尝试啦！

我今早忘记称体重了，只有明早称啦！

早餐：2个鸡蛋（还喝了一杯纯牛奶）

午餐：1根玉米（便利店买的[微笑R]）

中午还喝了一杯黑咖啡（AGF蓝瓶黑咖）

晚餐：蔬菜汤

ps：本来打算只吃个水果，但是周末嘛，想着还是多吃一点吧，毕竟周内晚上也是没时间买菜煮菜的

蔬菜汤内容：生菜几片、金针菇一小点、素鸡2片，豆腐皮少许、黄瓜1根、西红柿1个（告诉你们水煮的秘籍，三鲜的小肥羊底料 水 菜，真的简单又超级好吃，汤我都想全部喝掉，but只喝了几口）

希望可以成功坚持下来10天

姐妹们一起打卡10天轻断食吧

不知道会瘦几斤，努力变成2位数

不顺心的事情很多，糟心的事情很多

但是我们不能忘记好好爱自己

只要在变好，慢一点又何妨