每个人的呼吸能力一样吗（你知道会呼吸有多少好处吗）

在我们学习播音配音的过程中，气息一直都是非常重要的一环！学会科学地呼吸、断气，在我们日常朗诵时会起到关键的的作用。

今天小编就给各位正在学习中的学员分享一些关于平时如何练习气息的小技巧，希望可以帮助到各位~

通过气息练习，开始慢慢加入声音。

这一练习仍是以练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区；

男生轻轻地发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)；女生发“咿”音(“小嗓”咿“是外送)。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

要领是先学会“蓄气”，压一下气，把废气排出。然后用鼻子和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸得要饱。然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出。呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。

这是声和气各半的练习。

双手叉腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出，同时发声。声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出。

在这里介绍三种练习方法：

• 一口气托住，嘴里快速的发出”噼里啪啦，噼里啪啦“(反复)到这口气将尽时发出”嘭一啪“的断音。反复4-6次。
• 一口气绷足，先慢，然后快速的发出”（哈工哈）-(反复)(加快)哈，哈，哈……“锻炼有爆发力的断音，演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。
• 一口气绷足，先慢后快地发出”嘿-厚、嘿-厚“(反复逐渐加快)”嘿厚，嘿厚……“加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，”容气之所“已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

​通过今天的学习，相信大家对“呼吸”会有更多的了解了！在闲余时间大家也要勤加练习，早日掌握其中的诀窍~