辟谷七天第一天的感受（辟谷第910天假装）

一连写了4篇辟谷日志了，本想着14天结束时来个综合篇，但小小粉丝群已建立，不断有人“催稿”。

好友来电：怎么不见辟谷日志新文章出炉？又一同学来问：你第9天感觉如何，怎不见下文了？

新生了动力，我便再开扯吧。

原本我以为让周围朋友们辟谷并不难，40岁上下，要么过胖，要么小毛病不断，怎么还不去辟辟谷？但这两日来，我想得更多的却是：要拿到辟谷成果，非得下定决心不可，非一般毅力所能成。

不是身体的艰辛，是吃的诱惑。

不常聚才知聚会的不易。乃怕啥都没聊，只是扯犊子。

有些人，见也只是一年一面。

一天跟好友爬山休闲，他说：一些朋友此生其实难已再见，和彼此死了并无两样。

深以为然。

1、不吃时才知道吃饭的意义。

一天中或有半天在吃东西，或者与吃相关。

早上准备丰富的早餐：有豆浆、小笼包、馅饼。中午的工作餐自然有猪肉、羊肉、鱼。晚上的聚餐，那可是一大桌子。

闲下时的水果、零食，还有夜宵。加上买菜、做饭，更换锅碗瓢盆，油盐酱醋。无不与吃相关。

不吃时，闲下那么多时间不知所从、不知何往。茫茫游荡，孤孤单单。

2、后悔了？

我甚至有些后悔，为什么要辟谷？为什么不能美美地坐在沙发上吃着零食、看着电视？美美地在饭桌上海阔天空。

中午时分，我到楼下逛了逛，想起了所有好吃的，之前，却从来不会去回味其中的滋味。

路过肉夹馍店，凉皮店、匹萨店，肯德基、麦当劳，更不要说烤鱼，烤肉，涮羊肉……每一种食品的味道，我都能知道咬下去时的滋味，都能回味起吞下去的刹那。

可气的是，我最好的朋友居然要请我的家人去吃羊蝎子。

人间幸福，可是为美食而来。

但我深知：每一项成果都来之不易，半途而废名曰“失败”。

我更加理解：辟谷成功者，必是下定决心者，不然，极易从摇摆不定中脱身而出。

你是愿意回到原来环境中，一堆慢性病缠身，或者圆滚滚一个，做到处惹人嫌的“横行霸道”者呢？

还是，忍耐几天，改变自我，换出一片新天地？

坚持住，咬咬牙吧。

4、“假装”的神奇疗效

这么些年来，我还领悟了一个道理：“假装”很好就真的很好，如同假装我们吃过饭了，就真的不饿了。

大学里有个宿友，他老假装英语很好，我对此很不屑。我想，稍微努力下，我肯定比他好。

他不在乎其他人的眼光，老是摆出英语优秀学生的样子：帮着其他同学复习，去找磁带念听力，去上新东方。

我呢，依旧不屑。

后来，他成为班级里第一批考过了英语四级的人，之后是六级，大学毕业没几年，他考GRE去美国读书了，真的成为班级里英语好的那一位了。

而我，起初考试比他高一两分，如今怕是英语垫底了。

还有个同学，打篮球的姿势可难看了，左摆右摇的，还认为自己是轻盈信步，篮球高手呢。敢打，敢自以为是，几年下来，比自认为篮球动作更标准些的我高出好几个档次了。

事业有成的例子更多了。

都是先假装已是专家，在台上吧啦吧啦的东西都是头一天从网络上搜罗的，却敢讲敢喷，但几年之后，他们真的成为了这一领域的专家了。

其实，“假装”、“模仿”是成名成家无法逾越的一步。

5、拿到成果，才能面对未来

辟谷的第一步，也是从“假装”吃饱开始的。但当自我怀疑产生时，“假装”的声音从心底冒出时，如何坚定信念，是更加考验自我的第二步。

我相信能抵得住诱惑，因为，我之所以来，就是为了拿到成果的，就为了能有全新的体验。

我散步走到了北京一所大学校园里，一个人在体育场的看台上做下。

周六的下午阳光暖暖，一群大学生正在踢球热身，即将开始一场比赛。

同样的动作，同样的青春年少，同样的个性十足，同样的信心满满。这和10多年前的我又有什么不一样呢？

时间就这么溜走了，9天什么都没吃的我还存了些力气呆呆地坐着，浮想联翩。我想，如果对10多年前大学时代的自己几句建言的话，我可能会说：

1）、你要更专注些。

世界无限精彩，不管是读书、运动，跟异性交往，还是开拓其他潜能，边界无限，别拿不断地体验做借口而摆脱专注了。

世界的精彩是永远没有尽头的，几十年后，几百年后都如此，不可能面面尝试，小伙子，你应该更加聚焦。

2）、你要更注意成果。

哪怕是一场辩论会，一场宿舍联谊活动，一次实验，一次采访。一定要从头到尾，一定要竭尽全力，拿出自己最好的成绩。

不拿成果，就不知道过程的艰辛。

我们常常以为可以预见到结果，便放弃了尝试，放弃了坚持。却不料：最宝贵的成果都是在从一到终的过程里。

3、更珍惜友谊，更珍惜同学、老师。

事在人为，事为人为，有人才有事。

多关注、多接收同学朋友们的真实感受，多站在对方的立场想问题。和他们在一起，一块学习，一块玩耍。

我对10多年前的自己这样说，当然，我也会对今天的自己这么说。

所以，我一定会摘取这次14天辟谷的成果，我会更在乎一起修练的同修。

“假装”很好，就真的很好，一切美味留在几天后，一切美味留在慢慢恢复饮食之后吧。

祝福我，也祝福你们

（邱恒明，财经作家，北京糖葫芦文化创始人，MC梦工场特约主笔，著有《创业大浪潮》、《这个星球不配我死》、《赵曙明：我的人生及管理观》等8部作品）

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