洗完头发之后需不需要吹干（洗完头发到底要不要吹干）

炎热的夏天，冲个澡清爽凉快每次洗完澡身子一擦就干可是这头发一时半会儿可干不了洗完头发要不要吹干呢？头发自然晾干好？还是吹干好呢？洗完头发后该如何正确处理湿头发呢？

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洗完头发可以马上吹干吗？

洗头后不能马上吹干头发

有些人洗完头发比较着急，会将电吹风调到较高的温度吹头发，此时头发里面的水分会沸腾汽化，在毛发里产生一个个气泡，这种头发也被称为“泡沫状发”，它可以严重损伤头发的质地，使头发容易折断。

有些人在吹头发时喜欢把头发吹得很干，会让毛发里的含水量低于正常水平状态，这时候的头发也会更容易干燥、断落。正常情况下头发里会含10%～15%的水分，这个状态下的头发最健康、最强韧。如果吹得过干，头发就会显得很干燥、枯黄、容易断。

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自然晾干的过程中用梳子梳湿头发好吗？

自然晾干时用梳子梳头不好

有些人喜欢自然晾干，但在自然晾干的同时不停地用梳子梳头发，认为这样可以加快头发晾干以及让头发顺滑，这个过程其实对头发是有损伤的。因为湿头发的时候，头发的摩擦力非常大，而头发也处于比较脆弱的状态，如果这个时候反复用梳子梳理，对头发是有损伤的。

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如何正确处理湿头发？

如果洗完头要自然晾干，可以用干毛巾把头发上多余的水分吸干，然后再让它晾干，注意不要反复梳理。

如果着急用吹风机吹干头发，建议先用干毛巾把多余的水分吸干，然后将吹风机调至中低挡的温度去吹，注意吹的时候不要吹到十分干，大概八分干就可以了，剩下的一点水分，最好让其自然蒸发。

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洗头发时可以像搓衣服一样搓头发吗？

不可以

搓洗过程中很容易损伤头发，干了以后头发也容易粗糙、干枯、没有光泽。

正确洗头发方式：

1. 洗头发之前，可以先将头发梳顺

2. 用流动水将头发浸湿，将洗发水先倒在手上，搓出泡沫后涂抹在头皮和头发上

3. 注意洗头发时不要像搓衣服一样搓头发，手应该像挤奶一样，反复挤压来洗头发，这样既能洗干净头发，同时也是对头发的一种保护。

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头发未干可以直接睡觉吗？

头发未干最好不要马上睡觉

因为湿头发中带有水气，如果直接睡觉水气无法蒸发会滞留在头发及毛囊上，就会容易诱发偏头痛，第二天早上醒来容易感到头痛或者头晕。其次，如果长期湿着头发睡觉，毛囊容易受损。

洗完头发后

不管是用吹风机吹干还是自然晾干

都可以

根据自己的习惯和实际情况来定

健康小贴士

1.洗头后不能马上吹干头发

2.不要反复用梳子梳理湿头发，容易伤头发

3.如果自然晾干头发：用干毛巾把头发上多余的水分吸干，然后再让它晾干

4.如果用吹风机吹头发：将吹风机调至中低挡的温度去吹，大概八分干就可以了

5.洗头发时不可以像搓衣服一样搓头发

6.头发未干最好不要马上睡觉

本文审稿：杨淑霞 北京大学第一医院皮肤性病科、主任医师

（来源：CCTV生活圈）