身手不凡高海宁（出身贫苦穷到剩600元）

近期热播剧《三十而已》，每一次更新都会受到大家广泛讨论，频频登上热搜。

女神江疏影饰演的王漫妮和梁正贤这一对备受观众，梁正贤从一开始的"只恋爱，不结婚"到"你们一南一北，互不干涉"，彻底击碎了王漫妮的爱情梦。

幸运的是，"入坑"不久的王漫妮还可以及时抽身离去，更可怜的是被梁正贤圈养7年的正牌未婚妻赵静语。

虽然她面对"小三"王漫妮气场强大，狠狠的给了她一个耳光，可她不知道自己之后还要去处理多少个"小三"，已经无力逃脱的她，实在是让人心生怜悯。

而现实中的高海宁，草根出身，从跑龙套到女一号用了11年，一路走来，她的经历比赵静语更加心酸。

高海宁，1986年出生于南京，父亲是来内地做生意的香港人，而母亲则是南京本地人，小时候，她一直都是和外婆相依为命。

因为家庭贫困，5岁之前，高海宁都没穿过新衣服，都是靠外婆一针一线缝制，家里的厨房都是外婆用水泥、红砖等物料亲自砌成。

一直到13岁时候，她才得以到香港和父母团聚，父亲不是大家认知中的做大生意的商人，全家只是靠摆摊为生，挤在旺角的一栋旧楼的天台屋里。

虽然环境脏乱，人员复杂，但是好在一家人住在一起，能够一起吃饭，看电视，非常温馨，周围的邻居也都是一群为生活努力打拼的人，非常有烟火气息，在那里，承载了高海宁童年很多美好的回忆。

也正是被父母的关爱和与两个弟弟的嬉闹，虽然生活在"贫民窟"，但高海宁的性格依旧是非常开朗，活泼，在读书时期，不但学习好，而且各种学生会，课外活动中，都少不了她爽朗的笑声和活跃的身影。

父母虽然每天起早贪黑，但每天看到这么漂亮、聪明的女儿，学习又好，心里就满是欣慰，在他们的规划里，女儿以后可以当一名医生，地位高，收入不菲。

对于很多香港人来说，港姐竞选是大家都非常关注的，很多女明星也是凭借港姐出道。

2008年，长相靓丽，身材好的高海宁就在母亲的鼓励之下参加了当年的港姐竞赛。

没想到，长相甜美，身材火辣的她一路过关斩将，甚至成为了夺冠的热门人选，但是人红是非多，还在比赛的过程中，她就被曝光父母是在旺角摆地摊，甚至有一张性感照片，被无端指责是扮纯情。

甚至有评委故意刁难她："香港人怎么跑去南京搞那么多事情？""应酬搞出来的"

因为很多人的质疑和加上无良媒体的报道，让高海宁形象大跌，最终只获得了安慰奖"旅游大使奖"。

当时20出头的高海宁没想到自己一入行就会遭受如此重大的负面新闻，比赛结束之后，她整体躲在屋里里不愿意出门，在那段艰难的日子里，她体重骤跌，患上了抑郁症，感觉全香港的人都不喜欢她，高海宁怎么也想不明白；

"我觉得为何我很努力工作，但只是不停给我编造不实的报道？"

很多时候，明星光鲜亮丽的同时，也接受着更加挑剔的目光，很多在普通人身上无足轻重的小事，在他们身上就会被媒体无限放大，一招不慎毁前途的不算少数。

在母亲的鼓励之下，高海宁重拾生活的信心，被诬陷电视顺利签约，最终还是踏入了这个纷乱复杂的演艺圈。

因为在选秀的时候，高海宁的性感形象深入人心，因此她出道后的很多作品，都被安排成"小三"的角色，那个时候，高海宁非常渴望转型，向观众证明，自己有的不只是性感，还有演技！

而对于刚入行的演员来说，要想在演艺圈闯出名头可谓是步步艰辛，初入行的时候，高海宁参加朋友婚礼，最低要800元的人情，而600元的存款就是全部家当了，只能向母亲借钱凑份子钱。

当时家里还有两个弟弟读书，需要供楼，供车，夏天最热的时候，一家人都要窝在40度高温的小房子里。

不管是为自己还是家人，高海宁都必须拼命努力，恐高的她忍着害怕被倒吊在十尺高的树上，拍戏摔伤了，依旧忍痛开工。

靠着一股拼劲和韧劲，苦熬几年之后，高海宁终于迎来了一个不是"小三"的角色。

2012年，高海宁出演了电视剧《天梯》，在其中饰演了三姨太郑艳萍，这次表演，她终于不再靠"性感"、"花瓶"来吸引，给大家展现了一个丰富、有思想的角色。

在这之后，她的演艺之路才顺畅了许多，与曾志伟、薛凯琪、王祖蓝合作出演的喜剧电影《爆笑角斗士》在全国公映，她还是电视剧《使徒行者》中的卧底"林希微"，电影《澳门风云2》中的"高贵芬"。

事业顺利之后，高海宁接触到了更大的世界，也遇到了很多善良的人，这个时候，高海宁才发现，"原来许多事情都未必会像是自己想象的那样，只有当你放下的时候，好事才能跟着来"。

一直到2019年，高海宁在《婚姻合伙人》中第一次担任女主角，距离她出道已经整整11年。

如今的她终于撕掉了标签，靠演技征服观众，从低谷里走了出来，成为了舞台上的一颗耀眼之星，而且在演艺圈混迹了十几年的高海宁，早已褪去出道时的那般青涩，取而代之的是强大的气场。

而且在收入稳定之后，高海宁每个月都要贴补家用，两个弟弟上学的费用，更换手机，外出学习，旅游等，她都会伸出援手，给予最大的帮助。

攒了7年钱的高海宁，终于在香港这个寸土寸金的地方有了自己的一个房子，而且目前还需要每月还2万的房贷。

不得不说说，在香港，演员只是一个普通职业而已，相比而言，内地明星的钱还是赚的非常轻松。

不管怎么说，曾经那段灰暗的岁月，都化作了高海宁身上宝贵的财富，不再受"性感"束缚。