中考怎样从200分提高到500分 中考逆袭进重点

升入初中后，成绩之间的差距被逐渐拉大，这时候不仅仅是小学时期，简单的几个字词默写，也不是简单的算数，学习上方法的缺失以及自律的学习习惯的缺乏，成为那些小时成绩不错，初中成绩滑坡学生出现问题的关键。

在初一的时候，田畅的成绩在班里只能算中游，每次成绩上下浮动不超过5名，在班里不算亮眼，但是也不算差劲。每次考试前，田畅都希望自己能够在这次考试中更进一个名次，而每次的成绩单出来后，田畅在有些失落的同时，也感到没有多少意外。田畅深知自己在学习上的短板，譬如学习容易三分钟热度、知识点理解不够透彻、知识系统过于散乱。

明白自己的问题是一码事，而能够解决自己的问题则是另一件事。后来在老师的帮助与指点下，田畅慢慢的摸索出一套适合自己的学习方法，而能够在中考中逆袭考进重点，也离不开着3年来总结的经验：少踩1坑、多做2点。

在最开始的时候，想要快速进步的田畅，给自己制定了一个十分远大的学习目标：下一次考试进班里前十。为了达到这个目标，田畅让自己在每天完成规定的作业后，还会每科都做上一套卷子，结果反而导致第二天白天注意力分散，导致上课效率低下，坚持一段时间后，进步不明显，反而对于学习的抵触心理一点点的变大。

当制定的目标过大时，不仅会使人心理压力增大，而且打乱以往的学习节奏，导致每天都很忙乱，无法有针对性的复习过程，反而导致事倍功半。

1、拒绝拖延、五分钟启动法

深知自己的学习短板，但是迟迟没有落实到行动中去，就是因为本身学习存在一定的拖延问题。为了解决这个问题，田畅给自己规定了一个具体的“启动时间”：每次在按照计划学习的5分钟前，就告诉自己只剩下5分钟的时间可以休息，强迫自己进入学习状态。

五分钟启动法是田畅为自己制定的一条规则，每天在完成学习计划前的5分钟，就开始进入学习倒计时，让自己紧急进入到学习的状态中去，这样能够加强对时间的利用效率，大大提高学习效率。

2、列学习目标清单、表格记录

田畅发现要想提升成绩，最好的办法就是脚踏实地，先将自己的短板一一补全，然后再来提升总成绩。每天他都会列出一个学习目标清单，将一天需要完成的学习任务以及目标一一罗列清楚，然后在每完成一项后就用表格记录完成情况，这样既能让一天的学习后，能够清除的了解一天的学习情况，还能将其中暴露出的问题一一解决。

充分掌握基础知识，是灵活运用知识点以及能够系统的知识框架的基础。平时利用好每一分钟，改变自己的学习方法，从一天背诵20个单词，到慢慢的积累几千个的词汇量，是用每一天的努力与坚持换来的，而这也是田畅能够逆袭考进高中的关键所在。

初一成绩下滑，初三逆袭进重点，总结3点经验：自习时2做、1不做

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