你们都因为什么精神内耗（被精神内耗残害一生）

这部电影是根据约翰·纳什教授的真实经历改编而成。男主纳什就是在1994年荣获诺贝尔经济学奖的得主。电影演绎了数学家纳什传奇的一生，从麻省理工学院的佼佼者，到惠勒实验室的分析家，再到患上精神分裂症，并最终战胜病魔成就自己的过程。

前段时间有个短视频叫“二舅治好了我的精神内耗”火遍朋友圈，什么是精神内耗？为啥会引起如此大的关注？精神内耗是指人在自我控制（诸如紧张、焦虑、困惑、多疑、怨悔等等）中消耗的心理资源。当资源损耗过度时就会出现心理疲惫，甚至精神疾病等一系列问题。

电影《美丽心灵》完美演绎了什么是真正的精神内耗。患上精神分裂症的男主，靠自己坚强的意志和爱人的无限关怀，最终战胜了这个被全世界公认无法治愈的疾病。那么，他是如何做到的呢？下面就和我一起去看看吧！

1.没有成果的天才

这个来自西维吉尼亚的数学天才约翰·纳什，是“有两个有用的大脑，却只有半个有用的心”的人。他前脚刚踏进普林斯顿大学，后脚就碰上在成绩上与他不相上下的马丁·汉森。

入学时海林哲教授慷慨激昂的演讲：是数学家赢得了二战，是数学家破译了密码、建造了原子弹。作为一个数学家，就需要有可以发表的实用成果。纳什和汉森从此便开始较劲，但他们前进的步调却又完全不同。

优越感十足的汉森，尤善于交际，总有不少同学围绕在身旁。他按时完成课业，并在毕业前早早地发表了论文。

独行侠纳什却不愿在课程和书本上浪费时间，他觉得那会使大脑变迟钝，甚至腐蚀创造性潜能。他把所有的精力都用在看透管理动力学上。他致力于找到真正的原创想法，发表独属于自己的原创理论。他坚信这是唯一能让他与众不同，并且让他永远至关重要的方法。

他们都想在毕业后去新军事技术中心——惠勒实验室就职，但却只有一个名额。在汉森显得胜券在握的时候，纳什还在观察触身式橄榄球、争抢面包渣的鸽子、追偷钱包的小偷的妇女。他翘了所有的课，并且没发表过一篇论文，甚至连选题都还不确定。

他的浪子室友查尔斯总能在他沮丧时现身，调侃或是安慰，陪他喝酒甚至泡妞。可纳什此时不仅学业无成，泡妞也十分拙劣。一贯不愿浪费时间和精力的纳什，耿直的告白换来的只有一记耳光。汉森和其他同学也不时对纳什的怪异行径嘲笑不已。

即便你一直在路上，追求着自己的理想，但没有能够证明你的东西存在过。是的，没有成果的天才也什么都不是。没有论文的纳什别说去惠勒实验室就职，任何工作机会他都得不到。纳什不能失去到惠勒实验室的机会，压力巨大使他几近崩溃。

2.最好的人脑解码员

竞争就一定会有输赢，难道就没有一种没人会输的情况吗？纳什在酒吧里，从多人都想追求一位美女的方法中悟出了均衡论。他的这一发现虽和现存多年的经济理论有冲突，但它的突破性得到了海林哲教授的认可，惠勒实验室欢迎他的到来。

天才和几乎是天才有着天壤之别。整日在琐碎的工作中消耗生命对纳什来说太要命了。一次高机密的暗码破译让纳什看到了全新的自己。可守口如瓶的将军除了让他破解暗码外，无论再问什么都成了无可奉告。

老大哥帕彻的出现赋予了纳什特殊的使命，独身且少友，没人喜欢成了他得天独厚的资本。为了拯救万民，纳什成了最好的人脑解码员。但这工作是最高机密，万一泄露就会坐牢。他只能秘密地把藏在各类报纸和杂志里的暗号找出来，通过隐蔽的接头地点转交给帕彻。

肩负重任让纳什有了生命的意义，而惊喜和意外总是不期而至。美女学生艾丽西娅对纳什一见钟情，纳什也被她的美深深迷倒。可他不确定艾丽西娅是否愿意嫁给自己。就在纳什犹豫不决时，多年未见的查尔斯带着他的侄女突然出现了。

他想征求查尔斯的建议，“没有什么事情是肯定的，这也是唯一我知道能肯定的事情”查尔斯如是说。直言不讳的纳什鼓足勇气，选择在艾丽西娅生日当天告白，经过短暂的相遇相知后，他们结成了一对儿。

婚后的纳什并不想放弃解码的机密工作，可在一次送解码信时发生的意外围追堵截，让险些丧命的他心有余悸。面对有孕在身的艾丽西娅，他萌生了退意。

帕彻却执意要他继续下去，否则就不再保护他。如此就不光是坐牢的问题，还极有可能丢了小命，甚至牵连艾丽西娅和尚未出世的孩子。

观影到这里绝对会有种惊险的刺激感，可接下来故事的峰回路转又会让影迷跌破眼镜。原来纳什从上大学时因压力过大就患上了精神分裂症。最好的朋友查尔斯和他的侄女，还有老大哥帕彻都是他幻想出来的人物。

当他孤独时，密友查尔斯就出现了；在他日渐平庸时，帕彻就出现了；当他渴望美好和幸福时，查尔斯的侄女就出现了。三个假想人物不过是他与另一个有所渴求的自己在对话。

他被幻象迷花了眼，分不清孰真孰假。特别是帕彻的到来，令极其想有所成就的纳什，陷入了无法自拔的精神内耗之中。他的病情到了白热化的地步，向往成功的欲火正在一点一点炙烤着他的灵魂，他该如何扑灭这团火呢？

3.穷其一生的追求

陷入无限精神内耗的纳什此时并不知道自己的真实情况，他无比痛苦又非常无助。还在他纠结被害与保护妻儿的双重压力之下时，他被罗森医生抓到了麦克阿瑟精神病院。

“想象一下，如果你突然得知，身边最重要的人、地方、以及时刻，不是离开，也不是死亡，而是更糟的，就从来没出现过。那会是怎样的一个地狱呢？”

经过罗森医生的系统治疗，纳什的幻想得到了缓解。他回到了艾丽西娅和已经出生的孩子身边，但却要终生靠服药来维持。由于药物的副作用，他不能像以前一样思考，想再回去工作的希望极其渺茫，甚至还严重影响了他的夫妻生活。

不工作的纳什就像失去了灵魂，他不知道自己还能做什么。他整日闷在家里无所事事，不出门也不做家务。好友索尔拘谨的造访让他有了一点点对生活的向往。

他瞒着妻子决定不再吃药，本以为会逐渐好起来，可却适得其反，幻想的人物再次出现了。树林中一个破败不堪的小木屋又成了纳什幻想的另一个解码秘密基地。

无法分辨的事实与幻象再次将纳什拉进精神内耗的深渊，他险些伤害到自己的孩子和心爱的妻子。妻子对他的恐惧骤然升至极点。可他不想再回到精神病院，代表此观点的查尔斯和帕彻则让纳什干掉妻子，只有这样他才能恢复独身状态，去做一切自己想做的事儿。

查尔斯他们从来不会和妻子同时出现，这么多年，玛希却永远长不大！数学家的大脑快速运转，纳什忽然明白了如何来辨别真伪。罗森医生说这个病只能通过药物来控制病情，否则会越来越糟，可纳什觉得肯定还有比药物更好的解决办法。

恢复平静的妻子决定陪伴纳什，或许纳什可以通过触感和内心来唤醒自己，她相信奇迹可能会发生。纳什在妻子的鼓励下回到普林斯顿大学，他们认为适应成为社会的一部分对病情一定有些许好处。

已经成为普林斯顿大学部门主管的汉森欣然接纳了纳什的回归，昔日的对手成了他的救星。纳什放下对天才的执念、对成功的向往，和对名誉的牵绊，他不再理会幻象对自己的驱使。经过二十余年默默无闻的生活，纳什又重新登上了讲台，并得到了应得的荣誉。

曾经一心想要追求的东西可怎么努力都追不上，却在学会放下后不请自来。执着并没有错，错只错在过于执着而丢失了自己。

结语：

纳什不仅有爱他的妻子，还有爱他的对手和普林斯顿校园里大多数的人。他们接纳他、包容他、谅解他，在他漫长的康复之路上左右随行。当他终于能心气平和地为饥渴的年轻人讲说时，立即得到了他们发自内心的尊敬。

要相信爱就像宇宙一样无限大，神秘的爱是决定真正逻辑的原因。

如何治愈精神内耗，用纳什的话说“那就好像一顿心灵快餐，我选择不去纵容某些食欲”。每个人都逃不出内耗的魔掌，除了从外界获取爱，战胜精神内耗最大的决定因素其实是自己。

老子说：重为轻根，静为躁君。沉着稳重才不会太轻率，持静心平才不会太躁动。自我识见的提升也是治愈精神内耗的又一良药。

能读到这里的你，相信一定不会再纠结于精神内耗了吧！

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