猪脚汤月子餐做法（值得收藏的猪蹄月子餐做法）

　　为了帮助产妇更好的调养身体，月子猪蹄汤的做法成为很多家庭关注的内容，在烹饪的时候火候以及咸淡都是需要更好掌握的，这样在吃的过程才能够具有更好的体验。而从身体营养需求以及身体康复各个部分都是很不错的，特别是对于有需求母乳喂养的女性而言，在奶水充足方面的帮助也是很大的，与此同时还能够帮助女性补充身体胶原蛋白。今天柚妈柚子金牌月嫂就来分享值得收藏的猪蹄月子餐做法。

　　当归红枣猪蹄汤

　　材料：当归、黄芪、党参、红枣、黄豆各适量，猪蹄200g、姜片少许、盐适量。

　　做法： 1、提前将黄豆用清水浸泡2小时左右泡发;

　　2、将当归、黄芪、党参、红枣放水里泡10分钟左右，捞出待用;

　　3、锅中注入清水煮沸，倒入洗净的猪蹄，燎去脏污和血水，捞出沥干;

　　4、锅中注入适量的水，倒入猪蹄、加入红枣、党参、黄芪、黄豆、姜片拌匀;

　　5、盖上盖子，用大火煮开后转小火熬90分钟左右;

　　6、关火，揭盖，加入适量的盐，拌匀，即可盛出。 功效：刚生完孩子身体会很虚，党参补气的功能很好，很适合身体虚弱的产妇食用，但是要注意量不能太大，以免身体吸收不好导致上火。

　　月子猪蹄汤的做法收到很多家庭的关注，不过随着人们思维观念的改变，各个家庭不仅仅在月子餐营养方面关注，柚妈柚子专业月嫂提醒大家，科学合理的饮食是坐月子中非常重要的内容，因此一定要照顾好宝妈产后的饮食。